jueves, 5 de diciembre de 2013

Las mujeres tienen mas memoria y ellos se orientan mejor - Curiosidades

Las mujeres tienen mas memoria y ellos se orientan mejor según un estudioHoy en La Farmacia en tu Casa nos preguntamos ¿Es una creencia popular, un estereotipo, o es verdad que las mujeres nos orientamos mal?
Como en todos los aspectos de la vida no se puede generalizar y aunque he de reconocer que hay muchas mujeres que tienen un gran sentido de la orientación no es lo general. Un estudio de la Universidad de Pensilvania publicado por PNAS muestra un gran numero de conexiones cerebrales diferentes entre hombres y mujeres. Es decir que nosotras tenemos mas problemas para orientarnos y que ellos tienen menos memoria. ¡¡Ojo!! que no digo que los hombres no tengan buena memoria, pero nosotras la tenemos mejor.
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Las conexiones en el cerebro de los hombres y de las mujeres son diferentes y se complementan entre sí. El estudio, que ha analizado los mapas de conectividad cerebral de 521 mujeres y 428 hombres de entre 9 y 22 años, señala que las mujeres tienen un mayor número de conexiones entre los dos hemisferios del cerebro, mientras que los hombres presentan más vínculos entre la parte frontal y la trasera.
Arkocapsulas de Ginkgo ayudan a mejorar y desarrollar la memoria En el caso de las mujeres, esto implica que tenemos una memoria superior, una mayor inteligencia social y mejores aptitudes para ejecutar varias tareas a la vez y para encontrar soluciones en grupo.
En el caso de los hombres dichas conexiones cerebrales les proporciona, una mayor intuición, lo que facilita aprender y ejecutar una sola tarea fácil y rápidamente, y generalmente un mayor sentido de la orientación.

Yo no soy científica pero lo que si sé, es que en general a las mujeres les cuesta un poquito mas orientarse que a los hombres por mucho que nos cueste admitirlo, es más, las personas que sufren de Bilateralidad, es decir que no diferencian entre la derecha y la izquierda, son muchas mas mujeres que hombres, y este problema se desarrolla por el mismo motivo, la deficiencia de conexiones entre el hemisferio derecho y el izquierdo.

Pero en lo que no estoy de acuerdo con el estudio y nunca lo estaré es que los hombres tienen una mayor capacidad intuitiva. Yo considero que las mujeres en general somos muy intuitivas en todos los aspectos, ¡ya lo dice Shakira en una de sus canciones! "las mujeres somos las de la intuición"
Bueno lo importante es que aunque somos distintos, según el estudio somos complementarios. 
Los cerebros de hombres y mujeres son complementarios, Las mujeres tienen mas memoria y ellos se orientan mejor




viernes, 29 de noviembre de 2013

Terapias con animales - Parafarmacia online

Gracias al perro, se gana la atención de un niño con autismo.


Hola!!!! Hoy me he propuesto hablar de las terapias con animales, y es que en estos días ha llegado hasta La Farmacia en tu Casa variada información de la gigantesca labor que pueden llegar a hacer perros o caballos en la recuperación o la ayuda a diversos colectivos. ¡¡¡¡ES IMPRESIONANTE!!!

 - Comenzare señalando la labor de los perros no solo a nivel físico, también psicológico, ya que dentro de su labor especifica para la que han sido entrenados también proporcionan el cariño y atención que cualquier persona necesita, convirtiéndose inmediatamente en un miembro de la familia.
 Desde hace mucho tiempo se esta entrenando perros para la ayuda a los discapacitados, convirtiéndose en los ojos de una persona ciega, las manos y piernas de personas con problemas de movilidad o el compañero perfecto para la policía o los bomberos.
 Actualmente también se les entrena para la detección a tiempo de las bajadas agudas de glucosa en pacientes diabeticos, siendo especialmente importante esta labor con niños pequeños que aún no son capaces de identificar los síntomas o incluso que aún no saben hablar. El riesgo de hipoglucemias es muy grave en cualquier persona pero es mucho mayor en los niños, ya que su cerebro se está formando y un correcto aporte de azúcar es imprescindible.
Robin es el primer perro en España que ha sido entrenado para detectar hipoglucemias. No solo se convertirá en el mejor amigo de su pequeña dueña, también será su compañero de juegos y el que cuide mas intensamente su salud.

Robin cuida de un bebe de un año con diabetes. Entrenado para detectar hipoglucemias

 Otra de las labores para la que están siendo entrenados es para la terapia y cuidado de niños autistas o de ancianos con alzheimer que corren el riesgo de perderse.
Son el perfecto compañero de una persona ciega, de un ancianos con problemas de memoria o de un bebe con diabetes.

 - Las terapias con caballos para el tratamiento de ansiedad, depresión, baja autoestima o problemas de conducta esta dando unos magníficos resultados.
Aunque aquí en España es una modalidad experimental en otros países como EEUU se lleva utilizando desde hace años. Con esta terapia se incorporan los caballos como beneficio para el paciente. Esta indicado para cualquier persona que esté pasando una situación difícil y necesite ayuda psicológica profesional.
A este tipo de terapia se puede acudir solo, en pareja o en familia, fortaleciendo así los vínculos familiares y resolviendo los problemas de convivencia.

Terapia psicológica con caballos en Cantabria


Si estas navidades compráis un perro o cualquier otra mascota no olvidéis que es vuestro mejor aliado, compañero y el mas fiel miembro de la familia.




jueves, 10 de octubre de 2013

Balneario de Alceda - Parafarmacia online

Productos del balneario de Alceda


Sus aguas cloruro sódicas, sulfúrico azoadas, emergen del manantial más caudaloso y rico en termalidad y mineralización de cuantos de su clase existen en Europa. Cada día arroja 3.640.000 litros de agua termal, a una temperatura constante de 26,87 grados centígrados.
Las propiedades terapéuticas de las aguas del manantial Alceda hacen que este balneario sea propicio para realizar tratamientos dermatológicos, respiratorios, reumatológicos, además de una amplia gama de tratamientos de belleza, relax y anti estrés.

Sus productos destacan por sus características dermatológicas tanto para cabello como para el resto de nuestra piel. Entre estos productos destacan:

Para el cabello:
 - El champú Alcedina - Indicado para la higiene y el cuidado de la piel y cabellos grasos. Por su alto contenido en Agua Termal de Alceda regula la secreción seborreica.

Crema para el rostro hidratante, regeneradora y neutraliza los radicales libres
Crema Triple Acción
Para el rostro:
 - El Jabón de azufre Alcedina - Es un jabón de azufre coloidal, indicado para la limpieza del cutis en rostros con la piel grasa o acneicia.
 - Crema Triple Acción - Contiene Agua Termal de Balneario de Alceda 71%, y proporciona una triple acción en la piel, hidratante, regeneradora y neutraliza los radicales libres causantes del envejecimiento prematuro de la piel.
 - Agua Termal Alcedina - El agua termal de Alceda, calma, suaviza la piel reequilibrando su sensibilidad y estimulando las defensas naturales de la piel.

Para el cuerpo:
Locion corporal hidratante del Balneario de Alceda  - Loción corporal Alcedina -  Es una emulsión fluida cuya fórmula especial es una asociación de Agua Termal del Balneario de Alceda y un complejo hidratante que actúan simultáneamente para conseguir una hidratación intensa y prolongada.
 - Crema Anticelulítica Balneario de Alceda - Indicada en la lucha diaria contra la celulitis afeccion debida a la acumulación de materia gelatinosa, compuesta de agua, grasa y toxinas debajo del tejido subcutáneas.
 - Crema de Manos del Balneario de Alceda - De textura no grasa y fácilmente extensible, ejerce acción barrera frente a los agentes externos como el sol, frio, aire, humedad etc....

Productos del Balneario de Alceda
Productos del Balneario de Alceda






miércoles, 9 de octubre de 2013

Los mejores productos de Vea - Parafarmacia online

Solucion emoliente indicada para piel seca y enrojecida
En 1996 el Dr. Panin creo una línea de productos dirigidos a personas con problemas dermatológicos como alergias, pieles sensibles y reactivas, dermatitis, irritaciones.... o con una condición fisiológica comprometida. Esta línea de productos se llama "Vea"

indicado para la piel del rostro, los labios y las zonas del cuerpo con piel sensible o fina
Vea Lipogel
Toda la línea de productos se caracteriza por el empleo de una elevada concentración de Vitamina E acetato que, como demuestra la literatura científica, posee acción emoliente y actividad estabilizadora y antioxidante en las membranas biológicas. Además la Vitamina E bajo forma de Tocoferol Acetato es estable en el tiempo al calor, al aire, a la luz y a los rayos UV.
Son productos seguros, dermatológicamente y microbiológicamente testados, eficaces y de elevada calidad con formulaciones lo más sencillas posible para minimizar los riesgos de alergias, sin perfumes, sin conservantes, sin colorantes y testados al Níquel y al gluten.
También contiene una línea de productos para la boca, para aquellas personas que sufren la irritación de la mucosa, o de cualquier parte interna de la boca como consecuencia de continuos vómitos o irritantes externos, como medicamentos.

Los productos Vea están siendo recomendados no solo por dermatólogos, si no también por un gran numero de radiólogos y oncólogos en los tratamientos dermatológicos posteriores a la radiación o a la quimioterapia donde la piel o las mucosas han quedado dañadas o debilitadas.
Muchos de estos productos no son solo apreciados por su acción emoliente y antirritante, también por su excelente acción barrera que nos protege de las agresiones externas.
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Algunos de los productos mas demandados son:
 - Vea spray -  es una formulación absolutamente innovadora: permite extender el VEA OLIO (vitamina E acetato pura) sobre superficies cutáneas muy vastas, formando sobre la piel una finísima película de vitamina E pura.
 - Vea Lipogel - Esta indicado para la piel seca y enrojecida. Prevención de la sequedad cutánea Y grietas provocadas por agentes externos. También esta indicada para la piel del rostro, los labios y las zonas del cuerpo con piel sensible o fina.
 - Vea detergente - Para el baño del recién nacido, del bebé y del niño en los primeros años de vida. Detersión cotidiana del anciano, sobre todo inmovilizados. Limpieza cotidiana del rostro y como desmaquillante. Higiene íntima.

Stick para labios secos, agrietados o dañados por agentes externos
Vea Lipstic
 - Vea Oris - indicado para sujetos intolerantes, alérgicos, con hiperreactividad de las mucosas bucales
 - Vea Lipstick - indicado para labios secos, agrietados, o dañados por agentes externos (frío, viento...). Contra el envejecimiento labial. Su uso constante además de mantener los labios suaves e hidratados, puede ayudar a prevenir y a disminuir el envejecimiento y las arrugas labiales, gracias a la acción antioxidante de la vitamina E.

Estos productos que están revolucionando el mundo de la cosmética y la dermatología son un magnifico aliado contra el envejecimiento ¡Pruébalos y ya me cuentas!

miércoles, 2 de octubre de 2013

Que es Vapear - Cigarrillo electronico - Parafarmacia online

Que es vapear - Uso del cigarrillo electronico
Lafarmaciaentucasa - Que es Vapear


Estos días en la radio he podido escuchar publicidad sobre el cigarrillo electrónico, ¡sencillamente esta de moda!!
Cada vez nos encontramos con mas consumidores que compran este tipo de cigarrillo o bien para dejar el tabaco o como sustituto del este. Hasta se ha acuñado un termino nuevo a este tipo de practica "Vapear". Supuestamente inofensivo el Cigarrillo Electrónico ha entrado por la puerta grande en todo tipo de comercios tanto físicos como online, es mas, en España aún no existe regulación alguna para la venta de este producto.

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Sin embargo hay estudios que ya nos indican que este producto no es tan inocuo como quieren hacernos creer. La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) asegura que el cigarrillo electrónico puede causar cambios en los pulmones a corto plazo muy parecidos a los del tabaco. Los profesionales sanitarios "no lo recomiendan, ni lo aprueban ante la falta de pruebas y evidencias científicas que demuestren que son eficaces y seguros a largo plazo".
El director de este departamento de la SEPAR, el doctor Segismundo Solano, asegura que el cigarrillo electrónico "contiene sustancias idénticas a las que lleva el cigarrillo convencional", además de que sus efectos a largo plazo "son desconocidos".

Los estudios realizados por el prestigioso neumólogo Dr. Solano también demuestran que el cigarrillo electrónico "aumentaba de forma inmediata la resistencia de la vía aérea y disminuía su poder conductor del aire a través de la misma"

 Algunos países como Australia y Canadá ya han prohibido la venta de este tipo de cigarrillo. Yo no digo que deba prohibirse su venta pero si que las autoridades sanitarias no hagan oídos sordos a las advertencias ya proporcionadas.

martes, 24 de septiembre de 2013

Que es el sindrome de las piernas inquietas - Parafarmacia online

sindrome de piernas inquietas
Lafarmaciaentucasa - Síndrome de las piernas inquietas


El síndrome de piernas inquietas es un trastorno de tipo neurológico que se caracteriza por dolor, hormigueo, picor o sensación de tensión en las extremidades inferiores que se genera especialmente en los momentos de reposo. En los casos más graves cursa con insomnio ya que no permite dormir más de tres horas diarias, con las consecuencias que esto genera, cansancio, falta de concentración, mal humor......
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Aun se desconocen las causas de esta enfermedad, pero hay estudios que inciden sobre determinados problemas en el transporte de hierro en el cerebro. El síndrome de piernas inquietas tiene una potente base familiar y genética.

Según la Asociación Española de Síndrome de Piernas Inquietas (AESPI), el 90% de las personas que padecen el síndrome de piernas inquietas desconoce que tiene la enfermedad. En España, entre un 3 y un 10% de la población padece esta patología.
Es fundamental diagnosticar y tratar cuanto antes la enfermedad ya que la mayoría de los afectados viven con ella sin ser tratados, aumentándoles cada día sus síntomas y desarrollando otras patologías asociadas como cardiopatías, hipertensión, insomnio e incluso depresión. Es imprescindible concienciarnos de que no se trata de un mero problema de estilo de vida, sino que estamos ante una enfermedad que comporta un considerable aumento de la morbilidad cardiovascular.

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Tensión arterial
Los expertos nos aconsejan realizar ejercicio moderado para aliviar los síntomas, una hora al día aproximadamente pero nunca ejercicio físico intenso o severo ya que seria totalmente perjudicial para el paciente en este caso.

Si cuando se va a la cama siente malestar, hormigueo en las piernas, dolor, le es inevitable dejar de mover las piernas y al final tiene que levantarse de la cama y caminar un rato para sentirse mejor es probable que sufra el Síndrome de las piernas inquietas, consulte a su medico que con el tratamiento adecuado mejorara su calidad de vida.


miércoles, 18 de septiembre de 2013

Donde surge el orgasmo - Parafarmacia online

Sin micción no hay orgasmo
Lafarmaciaentucasa - Donde surge el orgasmo
Los científicos hoy nos desvelan el lugar donde nacen los orgasmos, y se confirma que es nuestro cerebro el que nos lleva a vivir esas sensaciones, aunque lo mas sorprendente de todo ha sido descubrir que tanto hombres como mujeres controlamos la eyaculación, así como el orgasmo femenino con la misma área del cerebro "el tegmento pontino dorsolateral "

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El estudio realizado por el científico holandés Holstege, experto en la materia, se centra en 11mujeres heterosexuales diestras y otros tantos varones, también heterosexuales, nos desvela que al contrario de lo que se pensaba, el orgasmo no se traduce en un frenesí de actividad cerebral sino más bien en un gran apagón. También se observó que lo que sucede ahí dentro es muy, muy parecido, a un chute de heroína.
Aparte del orgasmo y la eyaculación, esta parte del cerebro también controla los vaciados de vejiga. El estudio nos ha mostrado que las funciones que permiten orinar se concentran en el lado derecho del tegmento pontino dorsolateral y las orgásmicas y eyaculatorias, en el izquierdo, siempre y cuando la persona sea diestra. "Sin micción no hay sexo", resume el neurocientífico.
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 A la luz de sus datos, Holstege cree que es hora de cambiarle el nombre al tegmento pontino dorsolateral para hacer honor a su función. En su estudio propone bautizar a este punto del cerebro como Centro de Estimulación de los Órganos Pélvicos, o POSC, en sus siglas en inglés.

¡¡Para que luego digan que las mujeres somos mas cerebrales que los hombres en las relaciones sexuales!!!! Aquí esta la prueba, somos todos iguales.

lunes, 16 de septiembre de 2013

La obesidad en la menopausia - Parafarmacia online

Problemas hormonales que descompensan el peso corporal Cuando una mujer nace le espera un sinfín de molestias y problemas hormonales que padecer a lo largo de su vida.
 - Antes de desarrollarse el dolor en los pechos cuando empiezan a crecer
 - Cuando aparece el periodo los cambios hormonales mensuales, el dolor con la regla, mas cambios hormonales con los embarazos y un largo etc...
 - Cuando esos problemas desaparecen con la menopausia llegan los sofocos, la descalcificación y como no la subida de peso, aproximadamente un 6% entre los 55 y los 60 años.

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Una de cada cuatro mujeres en edad menopaúsica en España presenta problemas de obesidad, debido en parte a la disminución de estrógeno. La llegada de la menopausia provoca una aumento del 6% del peso y de un 17% de grasa corporal. Esto no solo es debido a la disminución de los estrógenos también con los años se come mas de lo debido, se disminuye el gasto energético ya que dejamos de trabajar, se ralentiza nuestro metabolismo, hacemos poco ejercicio e intentamos ir a todos los sitios en coche.
No obstante, pese a estos factores, prevenir el sobrepeso es posible si se siguen hábitos saludables. La alimentación es un pilar fundamental junto con el ejercicio físico.
 - Intenta llevar una dieta equilibrada y rica en calcio
 - Evita la ingesta de grasas animales
 - Aumenta el consumo de verduras, lácteos y fruta
 - Practica algún tipo de ejercicio físico regularmente, que no sea duro, como caminar pero todos los días. El sedentarismo representa un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas y, por eso, la actividad física no sólo ayuda a mantener el peso sino a aumentar la densidad ósea y la masa muscular, disminuyendo el riesgo de caída. Caminar entre 30 y 45 minutos diarios disminuye el riesgo cardiovascular y ayuda a paliar los efectos de los síntomas climatéricos.

Lo que esta claro que a cualquier edad es mucho mas fácil prevenir la obesidad que bajar de peso.

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martes, 10 de septiembre de 2013

Como cambiarse el color de los ojos - Parafarmacia online

Noticia breve - Ahora es posible cambiar el color de tus ojos ¿Te hubiera gustado tener los ojos mas claros? ¿Tienes un ojo de cada color y no te gusta? Incluso es posible que en alguna ocasión hayas probado lentillas de colores, aunque es muy incomodo estar poniendo y quitando las lentillas. Ahora una clínica de Barcelona ha desarrollado una técnica con laser que consigue aclarar el cromatismo de los ojos de manera permanente por unos 2.000 €, sin cirugía ni efectos secundarios demostrados hasta el momento.

Manten tus ojos brillantes y luminosos - lafarmaciaentucasa.es El director de la Clínica Eyecos, Pedro Grimaldos, ha explicado que el láser Neweyes se aplica a lo largo de cinco sesiones y elimina la capa superficial de melanina para aclarar de manera natural el iris, después de haber descartado que el paciente pueda presentar efectos secundarios derivados de otras patologías oculares.
 Es mas, esta técnica se puede combinar con otros tratamientos para corregir defectos de graduación como la miopía, hipermetropía, astigmatismo o presbicia.

Esta técnica esta siendo utilizada también para corregir la heterocromía, que consiste en una característica congénita que determina que algunas personas tengan un ojo de cada color. Las personas que tienen un ojo de cada color en ocasiones se sienten muy acomplejadas ya que dicha característica llama mucho la atención.

Eso si no nos confundamos, esta técnica tan solo aclara, si tienes los ojos marrones no esperes que después del tratamiento vas a tenerlos azules. Y es que casi nunca estamos conformes con lo que nos ha tocado, a mi me hubiese encantado tener el pelo ondulado y moreno como mis primas y a mis primas les ha encantado siempre mi pelo rubio y liso.

viernes, 6 de septiembre de 2013

Trucos para unos pies perfectos - Parafarmacia online

Como tener unos pies perfectos - lafarmaciaentucasa.es ¿Este verano te has puesto muchas sandalias, o zapatos abiertos? ¿Tienes los pies resecos, con durezas y doloridos? ¿Te hacen daño esos zapatos y te han hecho una ampolla?
Este es el calvario diario de nuestros pies en esta época del año, nuestros pies son los grandes olvidados de nuestro cuerpo. Cada día nos limpiamos el cutis, nos echamos cremas hidratantes en nuestro cuerpo y protectores solares para evitar que el sol nos queme pero ¡Y nuestros pies, que soportan todo nuestro peso durante 24 h al día! ¿Te acuerdas de hidratarlos, masajearlos y cuidarlos?

Desodorante antitranspirante para pies - lafarmaciaentucasa.es El cuidado de nuestros pies hay que adoptarlo como una rutina mas de nuestra higiene y belleza diaria ya que sin unos cuidados adecuados se secan los talones y la planta del pie abriéndose grietas en los talones, sudoración excesiva, rozaduras con los zapatos, infecciones, callos, malas posiciones al andar y dolores de espalda, de pies o de piernas........ las consecuencias son muchas e importantes. Hay que darles a nuestros pies la importancia que se merecen y sobre todo los cuidados que necesitan.

Si quieres tener unos pies perfectos sigue estos 5 consejos:
 -  Comienza por librar a tus pies de durezas y talones resecos y agrietados. Al principio tendrás que utilizar con mucho cuidado una cuchilla para eliminar toda esa piel muerta, deberás hacerlo muy despacio para no dañar la piel sana. Una vez que tus pies están libres de esas durezas te será mas fácil mantenerlos suaves e hidratados.
También puedes utilizar una lima para eliminar toda esa piel, es mas seguro que una cuchilla aunque es un proceso mucho mas lento.
Si no haces esto la piel seca cada vez será más gruesa, rompiéndose y formando verdadera heridas y la curación va a ser mucho más difícil.
Crema para eliminar las durezas de los pies - lafarmaciaentucasa.es  -  Una vez has eliminado toda esa piel muerta solo necesitaras cuidados de mantenimiento. Una vez al mes pon tus pies en remojo y somételos a una pequeña exfoliación, puedes hacerlo elaborando tu propio exfoliante casero (con limón y azúcar o con limón y sal) o comprando uno ya elaborado y mas completo.
 -  Después de un día duro de trabajo o de haber andado mucho con zapatos incomodos sumérgelos en agua caliente y sal. Con esto conseguirás un gran alivio, proporciona frescor y revitaliza los pies cansados, mejora la circulación y neutraliza los problemas de sudor y mal olor de los pies
Con estos calcetines eliminaras comodamente durezas y piel muerta de tus pies  -  Utiliza dos o tres veces por semana una crema hidratante que evitará la formación de durezas y mantendrá los pies suaves y confortables.
 -  Utiliza medias o calcetines los primeros días, te protegerán los pies de las rozaduras aunque esos zapatos ya los hayas utilizado el año pasado, al principio de la temporada pueden volver hacerte daño.
Otra cosa que puedes hacer es echar crema hidratante a los zapatos, esto conseguirá que se ablanden y se adapten mejor a nuestros pies
Lleva tiritas o apósitos en el b
olso cuando salgas de casa y a la mínima molestia ponte una y así evitaras las temidas ampollas que en muchas ocasiones se infectan y cuesta mucho curarlas.

El ultimo consejo no siempre puede llevarse a cavo. Si tienes en casa alguien que te proporcione de vez en cuando un masajito en los pies, eso ya seria la 8ª maravilla. Siempre puedes sobornar a tu pareja ¡Todo depende de lo que le ofrezcas!


Tiritas de tela que se ajustan mucho mejor a las heridas y son resistentes al sudor

miércoles, 4 de septiembre de 2013

Beber agua adelgaza - Parafarmacia online

Beber agua ayuda a adelgazar - lafarmaciaentucasa.es Esta es la noticia que todos estábamos deseando escuchar, que el beber agua simplemente nos ayuda a adelgazar, si además demostrasen que el chocolate también adelgaza yo seria una mujer realmente feliz ¡aunque esto ultimo todavía no lo han demostrado y me temo que no lo van hacer!

Según la investigación, realizada en la clínica universitaria Charité de Berlín, la ingesta de agua refuerza los efectos de una dieta de adelgazamiento.
Pese a que en las dietas normalmente se ha recomendado beber mucha agua, hasta ahora no había ninguna recomendación con base científica.
Capsulas de camilina - lafarmaciaentucasa.es A partir del análisis de unas 5.000 referencias de distintos bancos de datos de artículos científicos, los expertos pudieron comprobar que beber agua efectivamente acelera los procesos de adelgazamiento cuando se está realizando una dieta y destaco dieta porque el agua sola no es efectiva, es preciso que se acompañe de una dieta para que nos ayude a adelgazar.
Las personas estudiadas que aumentaron en un litro al día su consumo de agua adelgazaron entre uno y dos kilogramos más que el grupo de control, que mantuvo sin cambios la cantidad bebida.
El efecto adelgazante del agua en combinación con una dieta puede deberse, según apuntan los científicos, a la simple sensación física de haberse llenado por la ingesta y a la aceleración del metabolismo que conlleva.
Bueno ya sabemos que milagros ni en Lourdes, pero si el agua nos ayuda a adelgazar bienvenido sea, además debemos tener en cuenta que el agua no solo nos ayuda a adelgazar, también mejora:
 - el aspecto de nuestra piel,
 - nuestro transito intestinal
 - la función renal
 - la tensión arterial
 - regula la temperatura corporal..........etc.

¡¡Y es que algo tiene el agua cuando la bendicen!!!

lunes, 2 de septiembre de 2013

Sindrome post vacacional - Parafarmacia online

Chiste sobre sindrome post vacacional

 
Hay que tomárselo con humor no????
Ríete un poquito de la vida

Depresion post vacacional - Parafarmacia online

5 trucos para superar la depresión post vacacional
¿ Que es la depresion post vacacional ?
Es el síndrome que experimenta mucha gente al finalizar sus vacaciones y reincorporarse al trabajo y a las obligaciones cotidianas. No es algo que se alargue en el tiempo, ya que puede durar entre 4 y 15 días mas o menos y cursa con sensación de apatía , desanimo, somnolencia, cansancio e irritabilidad.
Como todos ya sabéis nadie se va a morir por sufrir unos días el síndrome post-vacacional, pero resulta muy molesto si se lleva mal, es por esto que te recomiendo unos pequeños trucos que te ayudaran a superar esta situación mucho mejor:
Capsulas relajantes que te ayudarán a conciliar el sueño  - Intenta no llegar enfurruñado al trabajo, una aptitud positiva es lo mas importante, en lugar de pensar en lo bien que te lo pasaste en vacaciones y lo duro y triste que resulta estar de vuelta en el trabajo tómate tu primer día de trabajo como una jornada laboral más, también es un reencuentro con los compañeros y amigos. Pregúntales acerca de sus vacaciones y cuéntales cómo te ha ido a ti en las tuyas.
Herboristeria online - Relajante suave en epocas de stres  - No esperes llegar al trabajo y empezar a trabajar a destajo desde el primer momento, tómate tu tiempo para ponerte al día con lo que dejaste pendiente antes de irte de vacaciones y de lo que ha ocurrido mientras estabas fuera. Hecho esto organízate, márcate una línea de trabajo y unos objetivos a conseguir en tu primera semana de trabajo. Verás que, poco a poco, irás recuperando el ritmo de trabajo al que estabas acostumbrado.
 - Márcate nuevos objetivos e ilusiones, puedes hacer planes para el fin de semana, a poder ser al aire libre aprovechando los últimos días de buen tiempo del verano. Además aun quedan algunas fiestas en los pueblos, casi seguro que te pilla alguna cerca (San Mateo esta a la vuelta de la esquina).
 - Organízate bien en casa para que no haya contratiempos que te estresen aun mas.
 - Después del trabajo dedica algunas horas a relajarte haciendo cosas que te gustan o para estar con los amigos o con la familia.
 - Y si haciendo todo esto aun no te sientes mejor, mira un informativo o consulta las cifras del paro y te aseguro que te sentirás muy muy afortunado. De hecho según todas las encuestas ha disminuido drásticamente las personas que sufren Síndrome Post - vacacional

miércoles, 28 de agosto de 2013

Por que pedimos lo que mas engorda - Parafarmacia online

Por que pedimos en los restaurantes lo que mas engorda Estos días de vacaciones salimos mas a comer a bares y restaurantes y a esto le añadimos el picoteo y las comidas con familiares y amigos. Cuando el camarero trae la carta nos hacemos la gran pregunta ¿Qué pido, lo que mas me apetece o lo que debería comer? Como diría Sherlock Holmes "that is the question"

Según la Universidad de Duke, en EEUU depende de dos factores:
 - Que en la carta aparezcan al menos un plato saludable
 - Y que el camarero que lo sirve tenga o no sobrepeso.
El estudio se realizo sobre 183 individuos en un establecimiento de comida rápida. que se sometieron a varios experimentos
Uno de estos experimentos era sobre dos menús: en el primero, menos saludable, se incluía hamburguesa con queso y bacon, sandwich de pollo frito y sandwich de pescado; en el segundo estaba también la opción de hamburguesa con queso y bacon, además de sandwich de pollo y sandwich vegetal.
 - El 37 por ciento de las personas que participó en el estudio se decantó por la hamburguesa
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con queso y beicon del menú saludable, mientras que sólo el 17 por ciento decidió pedir ese mismo plato, cuando aparecía en el menú no saludable.
 - La conclusión es clara: ese 37 por ciento sintió que su objetivo de comer sano se cumplía sólo por el hecho de que su hamburguesa apareciera en un menú en el que había opciones más saludables. El sandwich vegetal y de pollo les dio licencia para caer en la tentación.

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En una segunda investigación, realizada sobre 381 individuos en el mismo restaurante, determinó cómo el físico de las personas que sirven en un restaurante o que están alrededor puede afectar a nuestra decisión a la hora de pedir.
 - Los resultados constataron que las camareras con sobrepeso hacían que las mujeres que estaban a dieta comieran más, mientras que las que no lo estaban tendían a comer más cuando la persona que les servía era delgada.
 - Se cree que la razón subyacente tiene que ver con la identificación personal con la forma física del camarero, y se apreció que aquellos que hacían dieta se identificaban con la camarera con sobrepeso y los que no con la camarera delgada.
 - Además, una muestra más concreta sobre mujeres que hacían dieta, corroboró que la mayoría de ellas, el 59 por ciento decidió elegir la opción que le recomendó la camarera con sobrepeso. El 36 por ciento siguió las que le hacía otra profesional más delgada

Bueno esas son las conclusiones de dicha investigación, que probablemente sean correctas aunque en "mi opinión" elegimos casi siempre lo que mas engorda dependiendo de los siguientes factores:
 - Normalmente escogemos lo que mas engorda porque es lo mas rico (indiscutiblemente)
 - El porcentaje de individuos que no eligen esa opción es directamente proporcional a la fuerza de voluntad que tengan.
 - El porcentaje de individuos que optaran por el sandwich vegetal será
       - Porque ese mismo día se probaron una camisa o un pantalón que no les valía
       - Porque el medico les ha dicho que sus niveles de colesterol son incalculables
       - O porque los espejos que tienen en casa les muestran la terrible realidad
 - Por ultimo si en lugar de mostrarles ese menú les habrían dado a elegir entre un gazpacho, un pescadito del cantábrico a la plancha y una hamburguesa probablemente habrían elegido las dos primeras opciones.

Bueno, para la próxima hay que intentar hacer el estudio en un restaurante de Cantabria


lunes, 26 de agosto de 2013

Protesis de cadera - Parafarmacia online

La artrosis es el factor principal para el desgaste de cadera


Con el aumento de la esperanza de vida, actualmente situado en (81.9 en el año 2013) también aumentan cada año el numero de personas que necesitan una prótesis de cadera o rodilla.
Muletas para facilitar el desplazamiento. lafarmaciaentucasa.esEs normal, el desgaste por los años, la artrosis factor principal causante de la degeneración del cartílago y del hueso y la osteoporosis contribuyen a la perdida de masa ósea de tal forma que es el problema que afecta a 7 millones de españoles actualmente y en los próximos años serán muchos mas.
Los últimos estudios realizados al respecto concluyen que esta enfermedad afectará a la mayoría de los españoles a medio o largo plazo, llegando a convertirse en la cuarta causa de discapacidad en el mundo en el año 2020.

Este es el precio que hay que pagar por el progresivo envejecimiento de la población que permite predecir un aumento remarcable de los casos. Hoy sabemos que afecta al 17% de la población española y al 80% de la de más de 65 años en los países industrializados. Además, está detrás del 30% de las incapacidades laborales permanentes y temporales en nuestro país y desencadena el 35% de las consultas de atención primaria.
Pero la artrosis no es sólo cosa de la tercera edad. De hecho, como consecuencia de traumatismos o problemas congénitos que afectan a la articulación es común que un 24% de los españoles la padezca a partir de los 40-45 años en cualquier localización del cuerpo. Es más, al llegar a los 40 años, muchas personas presentan signos de la enfermedad en las radiografías, especialmente en las articulaciones que sostienen el peso (como la cadera), aunque relativamente pocos presentan síntomas. Tampoco los deportistas de alto nivel se librarán de ella. Es más, la mayoría será su víctima.
La enfermedad afecta a más mujeres que a hombres y a diabéticos. “La artrosis de cadera por ejemplo es más frecuente en varones que en féminas menores de 45 años pero, posteriormente, tras los 55, ellas se igualan. Y más adelante, la mayor prevalencia está en el sexo femenino, que la sufre en cualquier articulación.
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El tratamiento se basa en la ingesta de analgésicos y antiinflamatorios aunque la única solución lamentablemente, es pasar por el quirófano e intentar hacer una buena rehabilitación, factor fundamental para una total recuperación. El mayor inconveniente que las prótesis tienen una vida aproximada de 15 años, por lo que las operaciones se retrasaban para no tener que volver a intervenir.
Pero si un paciente con 50 años está teniendo problemas habrá que ofrecerle una solución. Se
suma a este hecho, el que la población está envejeciendo y demanda mayor calidad de vida, de ahí que muchos pacientes que antes no pasaban por quirófano por su mayor edad, ahora sí lo demandan.

En definitiva que tenemos que ir haciéndonos a la idea que no solo nuestras madres van a sufrir las consecuencias de la artrosis, casi seguro que con el tiempo la mayoría de nosotros.

viernes, 23 de agosto de 2013

Consejos para el pelo - Parafarmacia online

5 consejos para el cabello seco y apagado
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Ahora que ha pasado gran parte del verano empezaras a notar tu cabello mas seco, apagado y en muchas ocasiones con las puntas abiertas, todo esto es consecuencia del sol, el salitre de la playa o el cloro y desinfectantes de la piscina. También nos lavamos mas a menudo el pelo, el secador........ en definitiva que nuestro cabello se resiente.
Si sigues estos consejos le proporcionaras un poquito mas de vida y belleza:
 - Primero - Si vas a cortarte un poquito las puntas para sanearlas, hazlo cuando la luna este en menguante. Se ha demostrado científicamente que el pelo crece mas fuerte y rápido.

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 - Segundo  - Utiliza un champú adecuado a tu tipo de pelo. Para lavarlo realiza un masaje con las yemas de los dedos comenzando en la raíz y acabando en las puntas. Para secarlo, envuelve las puntas del pelo con la toalla y aprieta para absorber el agua. Repite la operación hasta llegar al cuero cabelludo. Evita dejar la toalla por largo tiempo en el pelo.
 - Tercero - Si utilizas acondicionador o mascarilla para el pelo aplícala solo en las puntas o en el cabello pero nunca en la raíz ya que lo único que consigues con eso es engrasar el cuero cabelludo.
 - Cuarto - Intenta no abusar del secador o hacerlo a temperatura media. Si estos días vas a comprarte un secador nuevo pregunta por los secadores de iones, no dañan tanto el cabello
 - Quinto - La alimentación es fundamental para llegar a tener un pelo fuerte sano y brillante, incluso hay alimentos que nos ayudan como:

Mascarilla que repara y nutre intensamente el pelo
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  •  El vino y los frutos rojos son antioxidantes y contienen gran cantidad de polifenoles que nos ayudan a tener el cabello mas suave y sedoso
  • Vitamina C - crea colágeno, fundamental para producir nuevas células de pelo. ¿Los mejores alimentos? Pimientos rojos, fresas, naranjas o pomelos. 
  • Vitamina B7 - endurece el cabello frágil y puede encontrarse en abundancia en los huevos, los aguacates o el salmón
  • También el grosor del pelo puede aumentarse, en este caso ingiriendo carne roja magra, pavo, judías u ostras. 
Bueno lo que mejor podemos hacer por nuestro pelo es mimarle con la cosmética y mantener una buena alimentación y así estará bello por fuera y sano por dentro. ¡No se puede pedir mas!


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