Consejos para el pelo - Parafarmacia online

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Ahora que ha pasado gran parte del verano empezaras a notar tu cabello mas seco, apagado y en muchas ocasiones con las puntas abiertas, todo esto es consecuencia del sol, el salitre de la playa o el cloro y desinfectantes de la piscina. También nos lavamos mas a menudo el pelo, el secador........ en definitiva que nuestro cabello se resiente.
Si sigues estos consejos le proporcionaras un poquito mas de vida y belleza:
 - Primero - Si vas a cortarte un poquito las puntas para sanearlas, hazlo cuando la luna este en menguante. Se ha demostrado científicamente que el pelo crece mas fuerte y rápido.


Klorane champú mango

 - Segundo  - Utiliza un champú adecuado a tu tipo de pelo. Para lavarlo realiza un masaje con las yemas de los dedos comenzando en la raíz y acabando en las puntas. Para secarlo, envuelve las puntas del pelo con la toalla y aprieta para absorber el agua. Repite la operación hasta llegar al cuero cabelludo. Evita dejar la toalla por largo tiempo en el pelo.
 - Tercero - Si utilizas acondicionador o mascarilla para el pelo aplícala solo en las puntas o en el cabello pero nunca en la raíz ya que lo único que consigues con eso es engrasar el cuero cabelludo.
 - Cuarto - Intenta no abusar del secador o hacerlo a temperatura media. Si estos días vas a comprarte un secador nuevo pregunta por los secadores de iones, no dañan tanto el cabello
 - Quinto - La alimentación es fundamental para llegar a tener un pelo fuerte sano y brillante, incluso hay alimentos que nos ayudan como:


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•  El vino y los frutos rojos son antioxidantes y contienen gran cantidad de polifenoles que nos ayudan a tener el cabello mas suave y sedoso
• Vitamina C - crea colágeno, fundamental para producir nuevas células de pelo. ¿Los mejores alimentos? Pimientos rojos, fresas, naranjas o pomelos. 
• Vitamina B7 - endurece el cabello frágil y puede encontrarse en abundancia en los huevos, los aguacates o el salmón
• También el grosor del pelo puede aumentarse, en este caso ingiriendo carne roja magra, pavo, judías u ostras. 

Bueno lo que mejor podemos hacer por nuestro pelo es mimarle con la cosmética y mantener una buena alimentación y así estará bello por fuera y sano por dentro. ¡No se puede pedir mas!

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Consejos para la lactancia materna - Parafarmacia online

Lactancia materna

Hoy aprovechando que una seguidora del blog nos ha contado que mañana dará a luz, a través de un parto programado hemos creído conveniente hablar sobre la lactancia materna.


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Aunque no es imprescindible, y mas aún cuando existen leches de magnifica calidad en las farmacias, si es importante ya que la leche materna le aporta no solo nutrientes al bebe, también le permite adquirir las defensas de la madre frente a cualquier patógeno. Esas son las razones físicas, las psíquicas o sentimentales son muchas mas, ya que la madre crea un vinculo con el bebe casi casi mágico.
Aunque no vamos a engañarnos, no todo es mágico, bonito y maravilloso, en muchas ocasiones el dar el pecho al bebe puede acabar con grietas en los pezones, dolores de pecho..... eso sin contar que no todas las mujeres tienen la leche adecuada para poder mantener el bebe. Lo que no podemos permitir es que eso se convierta en una frustración.
 
 
 

En el video que os mostramos a continuación veréis los 10 pasos que se han de seguir para proporcionarle al niño una buena lactancia materna además de numerosos consejos para evitar los problemas físicos antes mencionados. Además viendo a otras madres y escuchando su testimonio perderemos el miedo a la lactancia, lo veremos como algo natural y fácil (es lo que es), no tendremos luego sensación de extrañeza cuando nos toque (en todo caso de maravilla), dominaremos instintivamente la técnica.

ENLACE VIDEO - (CLICK AQUI PARA VER EL VIDEO)