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martes, 24 de septiembre de 2013

Que es el sindrome de las piernas inquietas - Parafarmacia online

sindrome de piernas inquietas
Lafarmaciaentucasa - Síndrome de las piernas inquietas


El síndrome de piernas inquietas es un trastorno de tipo neurológico que se caracteriza por dolor, hormigueo, picor o sensación de tensión en las extremidades inferiores que se genera especialmente en los momentos de reposo. En los casos más graves cursa con insomnio ya que no permite dormir más de tres horas diarias, con las consecuencias que esto genera, cansancio, falta de concentración, mal humor......
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Aun se desconocen las causas de esta enfermedad, pero hay estudios que inciden sobre determinados problemas en el transporte de hierro en el cerebro. El síndrome de piernas inquietas tiene una potente base familiar y genética.

Según la Asociación Española de Síndrome de Piernas Inquietas (AESPI), el 90% de las personas que padecen el síndrome de piernas inquietas desconoce que tiene la enfermedad. En España, entre un 3 y un 10% de la población padece esta patología.
Es fundamental diagnosticar y tratar cuanto antes la enfermedad ya que la mayoría de los afectados viven con ella sin ser tratados, aumentándoles cada día sus síntomas y desarrollando otras patologías asociadas como cardiopatías, hipertensión, insomnio e incluso depresión. Es imprescindible concienciarnos de que no se trata de un mero problema de estilo de vida, sino que estamos ante una enfermedad que comporta un considerable aumento de la morbilidad cardiovascular.

Aparato para mirar la tensión arterial
Tensión arterial
Los expertos nos aconsejan realizar ejercicio moderado para aliviar los síntomas, una hora al día aproximadamente pero nunca ejercicio físico intenso o severo ya que seria totalmente perjudicial para el paciente en este caso.

Si cuando se va a la cama siente malestar, hormigueo en las piernas, dolor, le es inevitable dejar de mover las piernas y al final tiene que levantarse de la cama y caminar un rato para sentirse mejor es probable que sufra el Síndrome de las piernas inquietas, consulte a su medico que con el tratamiento adecuado mejorara su calidad de vida.


miércoles, 21 de agosto de 2013

Propiedades de la Aloe Vera - Parafarmacia online

Propiedades de la Aloe Vera en la Cocina de autor
Planta de Aloe Vera
De todos es sabido las múltiples propiedades beneficiosas de la Aloe Vera en nuestra piel, es antiinflamatoria, excelente para las quemaduras, hidratante ......... y ahora hemos dado un paso mas, descubriendo que también se le puede sacar un gran beneficio en la cocina. Se esta experimentando en los fogones con este cactus tan especial y están descubriendo que ayuda en la digestión, además de ser un espesante natural apto para celiacos.


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Gel de Aloe Vera
Multitud de investigaciones certifican que es uno de los alimentos más saludables, ya que contiene 19 de los 20 aminoácidos esenciales, 20 minerales, 12 vitaminas, proteínas, resinas protectoras y polisacáridos, entre otros componentes.
Aspectos por los que es considerado nutracéutico, es decir, alimento que nutre y tiene propiedades farmacológicas, y que además de activar el sistema inmunológico es eficaz contra la diabetes y el estreñimiento, y tiene propiedades gastroprotectoras, entre otras.

El tres estrellas Michelin Quique Dacosta subraya que es la "reina de las plantas" por todas sus propiedades saludables.
Ya conocía sus propiedades curativas (alrededor de su restaurante hay estas plantas), porque cuando "te cortas o te quemas, automáticamente te aplicas el aloe", precisa. Y fueron precisamente estas singularidades las que hicieron que quisiera conocer más, aunque, en principio, sin ningún interés asociado a sus posibilidades
s culinarias. Dacosta puede considerarse uno de los pioneros en el uso del aloe en la cocina (empezó hace ya 12 años su investigaciones culinarias con ella), aunque como señala con humildad "el primero seguro que no, porque la humanidad lleva comiendo y cocinando casi de todo".

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Vitis Aloe Vera
Pero sí es cierto que es uno de los cocineros que ha ayudado de forma decisiva a poner el acento sobre su uso en la cocina y "me enorgullece formar parte de este empuje", que debe continuar para que el aloe también se cuele en las cazuelas de los hogares. Entre los fogones, Dacosta se dio cuenta de que además de las propiedades nutricionales, tiene otras cualidades valoradas en la cocina como gelificante, estabilizante y emulgente.
Es un espesante natural, gracias al mucílago presente en la planta, por lo que es ideal para hacer una cocina para celíacos o para gente que quiere cuidar la línea, ya que se puede prescindir de la harina.

Bueno en definitiva, que el que tiene una planta de aloe vera en casa tiene un tesoro, y es que lo mismo sirve para curar una quemadura que para hacer una sopa. ¡Un tesoro!

miércoles, 7 de agosto de 2013

Consejos para la lactancia materna - Parafarmacia online

la lactancia materna no es imprescindible pero si es importante
Lactancia materna


Hoy aprovechando que una seguidora del blog nos ha contado que mañana dará a luz, a través de un parto programado hemos creído conveniente hablar sobre la lactancia materna.

Diseñado para eliminar la leche residual despues de la toma
Chcco Sacaleches
Aunque no es imprescindible, y mas aún cuando existen leches de magnifica calidad en las farmacias, si es importante ya que la leche materna le aporta no solo nutrientes al bebe, también le permite adquirir las defensas de la madre frente a cualquier patógeno. Esas son las razones físicas, las psíquicas o sentimentales son muchas mas, ya que la madre crea un vinculo con el bebe casi casi mágico.
Discos absorventes y protectores para el pecho de Chicco Aunque no vamos a engañarnos, no todo es mágico, bonito y maravilloso, en muchas ocasiones el dar el pecho al bebe puede acabar con grietas en los pezones, dolores de pecho..... eso sin contar que no todas las mujeres tienen la leche adecuada para poder mantener el bebe. Lo que no podemos permitir es que eso se convierta en una frustración.
 
 
 

En el video que os mostramos a continuación veréis los 10 pasos que se han de seguir para proporcionarle al niño una buena lactancia materna además de numerosos consejos para evitar los problemas físicos antes mencionados. Además viendo a otras madres y escuchando su testimonio perderemos el miedo a la lactancia, lo veremos como algo natural y fácil (es lo que es), no tendremos luego sensación de extrañeza cuando nos toque (en todo caso de maravilla), dominaremos instintivamente la técnica.

ENLACE VIDEO - (CLICK AQUI PARA VER EL VIDEO)
 

 


 

 

lunes, 5 de agosto de 2013

Problemas auditivos en adolescentes - Parafarmacia online

Hasta un 20% de los jovenes tienen problemas auditivos.
Lafarmaciaentucasa - Problemas auditivos
HASTA UN 20% DE LOS ADOLESCENTES TIENEN UN ZUMBIDO EN LOS OÍDOS

Dicho así nos parece increíble, pero es cierto y es que poquito a poco los adolescentes se han  encargado de aumentar esta cifra a base de un maltrato constante de sus oídos. Los auriculares a todas horas, escuchar la música dentro del coche a todo volumen, locales que son puro ruido, discotecas, conciertos…De momento, el 20% de los adolescentes tienen un zumbido permanente en los oídos por escuchar música alta. De ellos, sólo un 5% toma medidas preventivas.

 Así lo ha mostrado un estudio realizado por una experta en audiología clínica del Hospital Universitario de Amberes (Bélgica), Annick Gilles. Según comenta la experta, las personas que lo sufren son capaces de escuchar los mismos volúmenes de sonido, antes de producirse un daño, aunque tienen problemas a la hora de identificar los sonidos del habla al resto de ruidos. Este zumbido, causado por la exposición al ruido fuerte, está claramente relacionado con daños en los oídos.
El estudio al que fueron sometidos 4000 estudiantes de enseñanza secundaria a los que pidieron que respondieran a un cuestionario sobre el zumbido temporal y permanente que sufrían demostró que tres de cada cuatro niños tenían zumbidos temporales y uno de cada cinco permanentes. En este sentido, sólo el 5% reconoció que había usado algún tipo de protección para los oídos contra el ruido fuerte como, por ejemplo, los tapones.

Tapones de oidos para preservar el oido del ruido - lafarmaciaentucasa.es
Ototap - Tapones de oídos contra el ruido
Además, muchos de los adolescentes que han participado en este estudio probablemente también han tenido una pérdida auditiva asociada, lo que realmente agrava el problema de la audición
El problema auditivo que sufren estos jóvenes no solo perjudica su audición, también dificulta el sueño, la concentración y la capacidad de relajarse.

En definitiva, desde lafarmaciaentucasas.es te invitamos a intentar controlar el volumen al que escuchan la música tus hijos, aunque se lo que estaréis pensando muchos, eso es totalmente imposible. Si no podéis controlarlo, al menos intentar concienciarles ya que la falta de audición traerá consecuencias muy graves a lo largo de su vida.


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viernes, 2 de agosto de 2013

La luna llena provoca insomnio - Parafarmacia online

Lafarmaciaentucasa - La luna llena
LA LUNA LLENA AFECTA AL COMPORTAMIENTO DEL SUEÑO

Nuestro satélite favorito afecta a muchísimos aspectos de nuestra vida y de nuestro entorno, las mareas, el comportamiento de los animales, las cosechas.......
Los jóvenes piensan que son paparruchas, pero en el mundo de la agricultura se tienen muy en cuenta la luna y siempre se siembra en menguante y se recogen en menguante para que el fruto recogido sea mas duradero.


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Los humanos no somos una excepción, por extraño que parezca nos afecta desde el mismo día en que nacemos ya que el mayor numero de partos se produce con el cambio de luna, si queréis comprobarlo solo tenéis que acudir a un hospital que tenga planta de maternidad para ver por vosotros mismos el movimiento de embarazadas que hay esa noche.
Y es que genéticamente seguimos siendo primitivos aunque nos parezca que hemos evolucionado y ahora los científicos también han descubierto que la luna influye en nuestro descanso nocturno. Un estudio que publica Current Biology demuestra que los ciclos lunares y los comportamientos de sueño humano están conectados. Los resultados sugieren que, aún hoy, a pesar de las comodidades de la vida moderna, los seres humanos todavía responden a los ritmos geofísicos de la luna.
Herboristeria online - relajante que ayuda a dormir y descansar. Un grupo de investigación de la Universidad de Basilea (Suiza), dirigido por Christian Cajochen, analizó el sueño de más de 30 voluntarios en dos grupos de edad en el laboratorio. Mientras dormían, les monitorearon sus patrones cerebrales, los movimientos oculares y midieron sus secreciones hormonales. Los datos muestran que tanto la percepción subjetiva como objetiva de la calidad del sueño cambió con los ciclos lunares. Alrededor de la luna llena, la actividad cerebral en las áreas relacionadas con el sueño profundo cayó en un 30%, la gente tardó cinco minutos más en conciliar el sueño y, en general, durmieron 20 minutos menos. Los voluntarios se sintieron como si su sueño hubiera sido pobre durante la luna llena y mostraron menores niveles de melatonina, una hormona que regula los ciclos de sueño y vigilia. "Esta es la primera evidencia fiable de que el ritmo lunar puede modular la estructura del sueño en los seres humanos", afirma Cajochen.

En lafarmaciaentucasa.es hemos obtenido algunas conclusiones:
 - Que además del paro y los trapicheos de Bárcenas también nos quita el sueño la Luna Llena.
 - Si te vas a dedicar a la agricultura o a la jardinería este fin de semana es idóneo para sembrar
 - Si estas embarazada y a punto de dar a luz es probable que sea o el día 6, o el día 22
 - y que este mes de Agosto dormiremos menos los días 20, 21 y 22
 - Como conclusión final y tal y como dice Víctor Manuel en una de sus canciones:

Luna llena, invisible son los hilos que manejas
Luna llena, siempre envuelta en un alo de lunática tristeza.


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miércoles, 31 de julio de 2013

Que es la ansiedad - Parafarmacia online

Que es la ansiedad - lafarmaciaentucasa.es


Estamos en la Semana de la Saludo Mental, este tipo de enfermedades o problemas cada día afecta a un mayor numero de personas en el mundo, aunque las autoridades no lo saquen a la luz y las estadísticas no muestren los datos reales de las personas afectadas.

La depresión y la ansiedad son las dolencias mas comunes y dadas las circunstancias sociales y económicas por las que atravesamos hoy en día, cada vez las sufre un mayor numero de personas.

Ansiedad y depresión son dos trastornos emocionales complejos, que implican también problemas en pensamientos y conductas. Aunque son distintos, presentan ciertas similitudes que pueden ocasionar confusión al intentar distinguirlos.


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- La ansiedad es un sistema de alerta que se activa en previsión de un peligro o amenaza futuro. Como respuesta intensa que es, resulta muy fácil que se asocie a diferentes estímulos o situaciones. Genera una marcada activación del organismo que sirve para que se pongan en marcha conductas como el escape, la evitación o la lucha con los elementos amenazantes. Por lo tanto, cuando se convierte en problemática (por ser desmesurada respecto al estímulo que la genera, por presentarse repetidamente y/o prolongarse en el tiempo) se trata enseñando habilidades para reducir esta activación. Además es común que la actividad fisiológica se manifieste también a nivel psicológico, produciéndose un mayor número de distracciones, hipervigilancia, aprensión, irritabilidad, inseguridad, etc. La ansiedad, por tanto, se centra en la prevención respecto al futuro para que no se produzcan ciertas consecuencias desagradables que se presuponen.

Sedasor

- El estado de ánimo deprimido, o depresión, se activa ante eventos pasados que implican pérdida, degradación o fallos, produciéndose quietud, disminución o lentificación de los movimientos, y una tristeza profunda. Si no es excesiva sirve para dejar que el tiempo cure las heridas, recibir apoyo social que supla las posibles pérdidas, recargar la energía, y facilitar la resolución de los problemas. Pero si persiste en exceso, puede ser que los conflictos existentes permanezcan irresueltos, se produzca aislamiento social, pérdida del sentido de la existencia, mayor abatimiento y la creencia de que no existe solución para los problemas. La atención y el pensamiento se orientan preferentemente a pérdidas, fallos o degradaciones imaginados o reales, que generan honda tristeza, insomnio, culpa inapropiada, disminución de la autoestima y, en algunos casos, ideación suicida.

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La depresión, los desbordes de ansiedad y los ataques de pánico no son un signo de debilidad. Son signos de que has estado tratando de ser fuerte demasiado tiempo. Si conoces a alguien que sufre o ha sufrido de estas patologías apóyale y convéncele que la mejor manera de afrontar esto es con ayuda especializada y un tratamiento farmacológico preciso

lunes, 29 de julio de 2013

Los beneficios de no hacer nada - Parafarmacia online

lafarmaciaentucasa blog no invita a estar 10 minutos sin hacer nada
Los beneficios de no hacer nada

Las vacaciones hasta ahora se planteaban simplemente como un periodo de ocio y diversión en medio de un mar de obligaciones y responsabilidades. Pero cada vez mas los empresarios, las autoridades, los servicios de salud y principalmente nosotros mismos, nos damos cuenta que las vacaciones son mas que todo eso, que se trata  de una cura de estrés, de rebajar la tensión de cada día, dormir y descansar, pero principalmente desconectar.

Y es que el estrés continuado puede tener un efecto acumulativo sobre el organismo y la psique y producir problemas severos de salud mental en etapas posteriores de nuestra vida. Por eso "no hacer nada" tiene sus beneficios. Permanecer quietos y prestando atención a la respiración durante unos minutos cada día puede ser muy beneficioso.
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Las irritaciones del día a día van haciendo que el vaso se colme y en concreto, son las respuestas emocionales negativas a molestias cotidianas las que tienen este efecto acumulativo, según la doctora Susan Charles, profesora de Psicología y Comportamiento Social en la UCI y autora principal del estudio.
Tras analizar los datos de dos encuestas nacionales efectuadas en Estados Unidos, la doctora Charles y su equipo, han descubierto que discusiones con la pareja, los conflictos en el trabajo, las esperas de pie en largas colas, el tráfico y otras situaciones que causan estrés a diario, son factores que predicen la aparición de angustia psicológica y de ansiedad diez años después.

Es por eso que desde lafarmaciaentucasa.es te recomendamos encarecidamente que durante estas vacaciones desconectes, te relajes y que utilices algún rato suelto para "NO HACER NADA"
Todo un placer ¿No crees?

Tabaco mentolado produce aun mas adiccion - Parafarmacia online

 ¡El tabaco, gran aliado de los impuestos, gran enemigo de nuestra salud! y según algunos estudios mas adictivo incluso que la heroína o la cocaína.
Pues si ya de por si, contiene una enorme cantidad de productos altamente adictivos, ahora nos hemos enterado de que si son mentolados, lo son aun MAS. Y es que se ha demostrado científicamente que los fumadores de cigarrillos mentolados desean cigarrillos con mas frecuencia y tienen mas dificultades para dejar el habito del tabaco y son más propensos a convertirse en adictos.


El motivo es que el mentol puede promover directamente la ansiedad por la nicotina, ya que se une a un tipo particular de receptor nicotínico dentro de las células nerviosas, el receptor de acetilcolina nicotínico (a7), y menoscaba la respuesta a la nicotina, según concluye un nuevo estudio.
Según este análisis, a largo plazo, el mentol parece promover la expresión de otros genes de los receptores nicotínicos en las regiones del cerebro que procesan el placer, la recompensa y la adicción.

Bueno ya se que el verano no es el mejor momento para dejar de fumar, se sale mucho, las vacaciones, todo el día en la calle con el buen tiempo y no hay ninguna norma que te impida fumar..... pero lo que si puedes hacer es plantearte objetivos a corto plazo, reducir el numero de cigarrillos y pasarte mucho tiempo en el agua, que ahí como se moja el tabaco es muy difícil fumar.


lunes, 1 de julio de 2013

Que es Obegrass - Parafarmacia online

El Obegrass potencia los resultados de una dieta


Los milagros no existen pero hay cosas que ayudan y últimamente hemos oído hablar de Obegrass en la televisión, así que he investigado un poquito por la red, he leído opiniones de todos los tipos y tamaños y hoy os puedo decir que Obegrass no adelgaza pero si ayuda a llevar una dieta y mejora los resultados.
Actafarma, laboratorio que lo fabrica, dice que Obegrass ayuda a controlar nuestro peso manteniendo la línea, regulando el tránsito intestinal de forma controlada y mejorando la propia micro flora intestinal. Además, está compuesto de ingredientes totalmente naturales que aportan nutrientes necesarios para nuestro organismo.

En todos los casos las consumidoras de Obegrass están de acuerdo en estos puntos:
 - No se pasa hambre, aporta sensación de saciedad, por lo tanto es mas fácil llevar la dieta correctamente
 - No tiene efectos secundarios
 - Es un producto totalmente natural a base de fibra principalmente, que absorbe las grasas que se toman en las comidas
 - Te ayuda a eliminar líquidos
 - Y Aumenta la frecuencia de las deposiciones
Pero eso si, es imprescindible llevar una dieta equilibrada, hacer algo de deporte y beber mucha agua. Como ya os había dicho, los milagros no existen pero hay cosas que ayudan.

Obegrass - te ayuda a adelgazar

lunes, 29 de abril de 2013

Primeros auxilios - Epilepsia - Parafarmacia online


A grandes rasgos deciros que el término epilepsia deriva del griego 'epilambaneim', que significa 'coger por sorpresa'. A finales del siglo XIX, el neurólogo inglés John Hugling Jackson, estableció la definición de epilepsia que permanece vigente hoy en día: "una descarga súbita, rápida y excesiva de las células cerebrales".
Estas descargas pueden ser de mayor o menor magnitud, hasta tal punto que hay ataques epilépticos que pasan totalmente desapercibidos manifestándose simplemente con una desconexión momentánea con el entorno, sin embargo los ataques que se producen por la llamada epilepsia mayor o gran mal se manifiestan con grandes convulsiones y perdida del conocimiento, después del ataque que dura unos segundos o como mucho 2 o 3 minutos, el paciente se sume en un sueño profundo y se encuentra muy cansado.
Las crisis aparecen de forma inesperada y sin un motivo aparente, hay que saber actuar y así evitar males mayores, como caídas, golpes, asfixia o atragantamiento....etc.

¿Qué hay que hacer?
 - Ante todo mantener la calma e intente calmar a los demás, no dejes se arremoline demasiada gente al lado de la persona que esta sufriendo las convulsiones, eso le impedirá moverse y respirar adecuadamente.
 - Retira los objetos duros o con los que pueda cortarse (como un vaso si se rompe) y todo aquello con lo que pueda golpearse
 - Con mucho cuidado tumba al paciente en el suelo y coloca una chaqueta o jersey debajo de su cabeza para que este mas cómodo.
 - Quitale las gafas, objetos punzantes que lleve (como un bolígrafo en el bosillo de la camisa), la corbata, bufandas o collares, cosas que tenga alrededor del cuello y que le impidan respirar.
 - Controla el tiempo que duran las convulsiones, si duran mas de cinco minutos y no disminuye de intensidad, llama a los servicios de emergencia 112.
 - Si tiene problemas para respirar después de finalizado el ataque también debe llamar a los servicios de emergencia, ya que es probable que no sea un ataque epiléptico y será necesario que vaya a un hospital.
 - No intente sostener al paciente o evitar que se mueva
 - En contra de la creencia popular, no es cierto que una persona con convulsiones se pueda tragar la lengua así que, NO PONGA NADA EN LA BOCA DEL PACIENTE.
 - Gira al paciente hacia un lado, de forma que le cueste menos respirar, también evitará que se atragante con su propia saliva.
 - No le ofrezcas agua o alimentos hasta que la persona que ha sufrido el ataque haya recuperado la conciencia plenamente.
 - Si es una persona desconocida
 y esta en la calle, una vez que haya recobrado la conciencia tranquilicela y tome las medidas necesarias para ayudarla ya que estará muy cansado, somnoliento y no recordará nada.
 - Ha de preguntarle su nombre, algún familiar al que pueda avisar y si no responde con suficiente coherencia deberá avisar al 112. Los servicios de emergencia se encargaran de avisar a sus familiares o a la policía si fuese necesario o llevarlo a un hospital.

  - Intente permanecer con el paciente hasta que este sea atendido o por los servicios de emergencia o por un familiar que se haga cargo, si no puede avise a la policía.

Desde lafarmaciaentucasa.es intentamos cada semana que todos podamos reaccionar adecuadamente frente a estos problemas y seamos capaces de actuar con normalidad frente un ataque de epilepsia.
De todos estos consejos, el mas valioso en todos los casos es mantener la calma. Siempre
     

viernes, 26 de abril de 2013

Que es la costra lactea - Tratamiento - Parafarmacia online



La Dermatitis seborreica del lactante, también llamada Costra Láctea es una pequeña descompensaación del nivel de grasa en la piel del bebe.
Se aprecia porque en la cabecita del bebe aparecen unas pequeñas costras de color blanquecino o amarillento muy parecidas a la caspa de los adultos. En ocasiones también pueden aparecer en los párpados, oídos, alrededor de la nariz e incluso en algunas zonas del cuerpo como las axilas o la parte posterior del cuello
Es un pequeño trastorno, leve y sin ningún tipo de riesgo para su salud. No tiene síntomas molestos para el bebe y desaparecerá en poco tiempo con el debido tratamiento.
No es contagioso, ni un síntoma de malos habitos higiénicos, aunque su aspecto no sea muy agradable, ¡no te preocupes! en poco tiempo conseguirás eliminar la dermatitis.

Para prevenir o solucionar el problema deberías evitar utilizar en la piel del bebe productos que contengan alcohol o perfumes que resecarán su piel, es lo mas importante, además de una correcta higiene (el exceso de higiene y el uso de muchos jabones resecan la piel). Si tomando estas no es suficiente puedes emplear otros productos recomendados en estas ocasiones.

El tratamiento que se puede aplicar depende de si la costra láctea está localizada en el cuero cabelludo o si también lo tiene en el resto del cuerpo
 - Si la costra láctea solo afecta a el cuero cabelludo del bebe puedes utilizar un champú especifico. Esta medida bastará para eliminar la dermatitis. Eje Sebamed baby champu suave:
*Su pH ácido impide la proliferación incontrolada de microorganismos causantes de irritaciones y alergias. Es adecuado para eliminar la costra láctea del recién nacido - Si también tiene la carita o el cuerpo afectado, podrás usar una emulsión o crema especialmente indicada para tratar la dermatitis. Eje. Xerial Costra Lactea
Formulación de Urea pura conceprofundamente la piel.
ntrada al 10% consigue eliminar la costra láctea del bebe e hidratar

Acompaña estos tratamientos con pequeños y suaves masajes del cuero cabelludo que ayudará a que las pequeñas costras se vayan desprendiendo y que se absorba mejor el producto aplicado.

lunes, 22 de abril de 2013

Primeros Auxilios - Que es la Maniobra de Heimlich - Parafarmacia online


¿Cuantas veces en casa hemos pasado un susto terrible cuando algún familiar se ha atragantado seriamiente? Principalmente si se trata de un niño. ¿Sabes que debes hacer en estos casos?
En medicina se le llama Maniobra de Heimlich y es muy fácil de hacer, aunque no es valida en todos los casos y eso es algo que mucha gente desconoce.
Se puede aplicar en adultos de complesión normal  y niños mayores de un año. En personas obesas y embarazadas no resulta efectiva, tampoco en caso de aspiración de vomitos.
Es una técnica muy efectiva en caso de asfixia por atragantamiento y que ha salvado muchisimas vidas desde 1974 cuando comenzó a utilizarla el Doctor Henry Heimlich

 - En adultos y niños mayores de 2 años, se puede poner en practica tanto de pie como sentado (es mas efectiva si el paciente permanece de pie)
     - En primer lugar abrazar al sujeto por la espalda con los dos brazos.
     - Coloca las manos una encima de la otra
     - Presiona con una mano cerrada y la otra recubriendo la primera.
     - Apoya el puño de una de las manos con el pulgar sobre el abdomen y presiona hacia el centro del estomago, justo por encima del ombligo y bajo las costillas de la persona.
     - En caso de que la persona que se ha atragantado este sola, debe tomar una silla con respaldo, cogerla por debajo del asiento, situarla por debajo de las costillas y empujar hacia arriba con fuerza, para conseguir expulsar el objeto asfixiante.
Esta maniobra se puede repetir varias veces hasta comprobar que el asfixiado ha expulsado el objeto que le impedía respirar
 - En niños mayores de un año, la maniobra debe realizarse con el niño boca arriba, encima de una superficie rígida.
     - Apoya las manos una encima de la otra entre el esternón y el ombligo
     - Empuja varias veces en dirección al tórax
 - En niños menores de un año, lo que se debe hacer es:
     - Sujetar al niño boca abajo, inclinado ligeramente hacia delante
     - Sujetale la cabeza con el antebrazo y después propinale varios golpes entre los omóplatos y las paletillas
     - Si a la sexta maniobra no respira se le dará la vuelta, se le apoyará sobre una superficie rígida y se presionará varias veces en el centro del tórax.



En personas con problemas de deglución, es aconsejable utilizar bebidas gelificadas para evitar los atragantamientos. Tambien existen alimentos en forma de batido o puré que facilita su ingesta de alimentos.
Si resultasen muy liquidos se les puede añadir espesantes especificos como Resource Espesante neutro

lunes, 15 de abril de 2013

Primeros Auxilios, como hacer un vendaje - Parafarmacia online



Hola, me ha parecido que podría ser muy útil comenzar una sección nueva: Primeros auxilios

En este apartado intentaremos cada semana ir explicando con claridad, como aplicar técnicas sencillas que aliviaran el dolor, evitaran el empeoramiento del paciente o incluso le salvaran la vida mientras esperamos a los servicios de emergencia o llegamos a un hospital.

Hoy vamos a empezar con algo muy sencillo, ¿cómo hacer un vendaje? Probablemente este fin de semana que ha hecho tan bueno, más de uno se ha torcido el tobillo haciendo senderismo, jugando un partido (tenis, futbol....) o esquiando. ¿Sabes hacer un vendaje que te sujete el pie hasta el momento en que un profesional pueda ayudarte?

Nosotros te ayudaremos, pero para eso tendrás que tener en cuenta las siguientes normas básicas:

- Antes de realizar el vendaje quitar las joyas (anillos, pulseras....) que provocaran grandes dificultades circulatorios si la extremidad se hincha.

- No debe colocarse nunca un vendaje sobre una herida o una quemadura directamente, sepáralo con una compresa o gasa aunque lo mejor sería que pudieses poner un apósito.

- Todos los vendajes en extremidades se colocarán de ABAJO hacia ARRIBA, desde el extremo hacia la raíz de la extremidad para no dificultar la circulación sanguínea. También se recomienda realizar el vendaje de DENTRO hacia AFUERA, es decir dar
las vueltas de izquierda a derecha, en el sentido de las agujas del reloj.

- Debe estar lo suficientemente apretado para que sujete la extremidad pero no tan fuerte que dificulte la circulación sanguínea. Deberás quitárselo inmediatamente si el paciente se encuentra incomodo, se queja de hormigueo o de falta de sensibilidad en los dedos

- Comprobar la temperatura de los dedos después de realizar el vendaje y el color. Si los dedos están muy fríos o toman un tono azulado es porque hay problemas circulatorios y será necesario quitar el vendaje. Es por esta razón que cuando se realice un vendaje siempre habrá que dejar los dedos sin cubrir y así comprobar que el vendaje está bien hecho.

Hay varios tipos de vendajes

- Los vendajes simples, en caso de urgencia es el más fácil, se aplica de forma circular y nos sirve tanto para sujetar una gasa o un apósito, como para inmovilizar una extremidad o una articulación.

- Los vendajes en espiga - pueden efectuarse simples vueltas en espiral. Empezar por una primera vuelta horizontal alrededor de la extremidad, seguida de una vuelta oblicua bien apretada para mantener la primera. A continuación, efectuar una serie de vueltas en espiral, subiendo hacia la raíz de la extremidad. Cada vuelta debe cubrir los dos tercios de la vuelta anterior. Terminar con dos vueltas horizontales, doblar el extremo de la venda y fijarla con un imperdible o co
n dos trozos de esparadrapo.

- Los vendajes cruzados o en ocho - empezar por una primera vuelta a la derecha; después describir cada vez un ocho, cruzando una vez por delante y otra vez por detrás. Repetir esta maniobra varias veces, hasta la raíz de la extremidad. Fijar el extremo de la venda.

- Los vendajes completos o en cabestrillo - El cabestrillo puede realizarse a partir de un simple trozo de ropa doblado en triángulo y anudado sobre el hombro. La mano debe colocarse un poco
más alta que el codo.

Espero que no tengas que ponerlo en práctica, así con todo, siempre está bien saberlo.