¿TU BEBE TIENE PROBLEMAS DE REGURGITACIÓN?

Definimos la regurgitación como un mecanismo de autorregulación mediante el cual el recién nacido expulsa el exceso de leche. En otras palabras, es la emisión de la leche que todavía no se ha digerido. Se reconoce porque todavía no tiene el típico aspecto, similar al requesón, que sí adquiere cuando ya se ha iniciado el proceso digestivo.

Se trata de un fenómeno fisiológico que no debe preocupar. Muy probablemente, se debe a un desarrollo incompleto del cardias, una pequeña válvula situada entre el esófago y el estómago que regula el paso de los alimentos. En el primer mes, lo sufren el 90 % de los recién nacidos, mientras que el fenómeno tiende a disminuir alrededor de los tres o cuatro meses, hasta desaparecer por completo antes de cumplir el primer año.

En ocasiones el bebe aparentemente regurgita mucha leche, y las madres se preocupan de que el bebe se haya quedado sin ingerir el alimento necesario, sin embargo la leche regurgitada equivale a pocos gramos, que, además, están mezclados con saliva y mucosidad. La cantidad de alimento ingerida, por lo tanto, no sufre cambios sustanciales.

Sigue las siguientes recomendaciones y podrás reducir el problema sustancialmente:
 - Es preferible darle de comer poco, pero a menudo.
 - Si al bebe no le das el pecho, hoy en día hay leches en el mercado, como NAN AR que ayudan a minimizar el problema.
 - La leche que escojamos, la tetina y el biberón pueden contribuir a una mejoría sustancial del problema.
 - Evitar los movimientos bruscos
 - Se debe evitar la posición acostada durante la toma.
  - Por ultimo, una de las mejores recomendaciones es tener un buen babero

De todos modos el paso del tiempo, que lleva asociado el consumo de alimentos sólidos, mayor verticalidad y un cierre de la boca del estómago más eficiente, disminuye y, al final, acaba con estos episodios.

PROTEGE TUS LABIOS, NO DEJES QUE SE AGRIETEN

Con la llegada del frio y los catarros nuestros labios se secan. La piel de nuestros labios se hace irregular, se seca y se produce descamación. En este estado los labios se agrietan, duelen causando dolor al hablar, comer e incluso sonreír y pueden llegar a sangrar. Esto es lo mas común todos los inviernos, incluso en verano con el exceso de sol.

En la mayoría de los casos, los labios agrietados no son causados ​​por una enfermedad grave y no suponen ningún riesgo para la salud. Las causas más comunes de los labios agrietados son el clima seco o frío, quemaduras solares, la exposición al viento, lamiéndose los labios y la respiración por la boca. En algunos casos, las enfermedades leves como el resfriado común, la deshidratación y las deficiencias nutricionales también puede dar lugar a los labios agrietados.

Nuestros labios son una de las partes más expuestas de nuestro organismo y tambien de las mas delicadas, es por esto que deberiamos proteger a conciencia nuestros labios con habitos saludables y por ello hay que protegerles todo el año, con balsamos labiales, vaselina labial y protectores solares que garanticen su hidratación y su salud. Si sigues nuestros consejos tus labios luciran este invierno como nunca:

No salgas sin tu protector labial. Úsalo tanto como puedas, también en ambientes interiores con climatización.

Trata de que la pasta de dientes no esté demasiado tiempo sobre los labios o incluso, si puedes, que no los toque; los dentifricos mentolados secan la piel.

Aumenta la cantidad de líquido que tomas al día: agua, fruta, infusiones y zumos naturales (los envasados tienen mucha azúcar). Notarás toda tu piel, no sólo la de los labios, más hidratada y tersa.

Puedes colocar en tus labios hidratantes naturales como son unas rodajas de pepino, aguacate triturado, aceite de oliva, manteca de cacao, gel de aloe vera o miel. Si te aplicas cualquiera de ellos con ligeros toquecitos ayudarás a estimular la circulación de los labios.

Intenta no humedecer tus labios con la lengua: el alivio que te proporciona es sólo momentáneo y al evaporarse la saliva secará aún más la piel de los labios.

Aumenta el consumo de alimentos ricos en vitamina A, B y C. Puedes encontrar complejos vitamínicos en nuestra farmacia online - lafarmaciaentucasa.es

ELIMINA LAS BOLSAS DE LOS OJOS

Aunque tu no lo creas, es posible reducir o eliminar las bosas de los ojos. Las bolsas en los ojos constituyen un problema hoy en día ligado a los hábitos de vida poco saludables que habitualmente tenemos, el estres y el cansancio son nuestros peores enemigos y la mala alimentación que llevamos en ocasiones no ayuda. Tener bolsas en los ojos puede llegar incluso a ser molesto y en todo caso poco estético.

Las bolsas se forman cuando se abre la membrana que tiene el tejido graso del ojo dejando que dicha grasa sobresalga mas de lo debido y la piel se vuelva flácida.

Suele ser un problema estético aunque si profundizamos un poco más vemos que lo que realmente refleja es el cansancio físico, un mal sueño, el stress o la retención de líquidos.
Las bolsas en los ojos siempre se asocian con personas de cierta edad, que sufren en mayor medida las retenciones de líquidos y su piel se ha destensado dando paso a las bolsas, pero eso no es estrictamente cierto pues en personas jóvenes también se suele manifestar, y estos casos se recurre a tratamientos estéticos en la mayoria de los casos e incluso una intervención quirúrgica.

Para combatir, eliminar o reducir las bolsas, tengas la edad que tengas es fundamental el llevar una dieta sana y equilibrada así como un estilo saludable de vida. Comprendo que es difícil, ya que por la forma de vida actual es complicado, pero lo que si es más factible es dormir las horas de sueño apropiadas, descanso y evitar las situaciones estresantes.

Utilizar algun contorno de ojos que nos ayude a corregirlas por la mañana y sobre todo por la noche. Despues de todo el día de actividad y soportando en muchas ocasiones el maquillaje nuestros ojos necesitan un cosmetico que atenue las arrugas y combata las bolsas y ojeras eficazmente.

Por ultimo, consumir poca sal, para evitar la retención de liquidos.  Hay alimentos que tambien nos ayudan a eliminar los liquidos que retenemos como: los esparragos trigueros, el calabacín, la alcachofa.... estos alimentos ademas de diureticos tambien son antioxidantes y mantienen la piel mas joben e hidratada.