Los beneficios de no hacer nada - Parafarmacia online

Los beneficios de no hacer nada

Las vacaciones hasta ahora se planteaban simplemente como un periodo de ocio y diversión en medio de un mar de obligaciones y responsabilidades. Pero cada vez mas los empresarios, las autoridades, los servicios de salud y principalmente nosotros mismos, nos damos cuenta que las vacaciones son mas que todo eso, que se trata  de una cura de estrés, de rebajar la tensión de cada día, dormir y descansar, pero principalmente desconectar.

Y es que el estrés continuado puede tener un efecto acumulativo sobre el organismo y la psique y producir problemas severos de salud mental en etapas posteriores de nuestra vida. Por eso "no hacer nada" tiene sus beneficios. Permanecer quietos y prestando atención a la respiración durante unos minutos cada día puede ser muy beneficioso.

Infusiones relajantes

Las irritaciones del día a día van haciendo que el vaso se colme y en concreto, son las respuestas emocionales negativas a molestias cotidianas las que tienen este efecto acumulativo, según la doctora Susan Charles, profesora de Psicología y Comportamiento Social en la UCI y autora principal del estudio.
Tras analizar los datos de dos encuestas nacionales efectuadas en Estados Unidos, la doctora Charles y su equipo, han descubierto que discusiones con la pareja, los conflictos en el trabajo, las esperas de pie en largas colas, el tráfico y otras situaciones que causan estrés a diario, son factores que predicen la aparición de angustia psicológica y de ansiedad diez años después.

Es por eso que desde lafarmaciaentucasa.es te recomendamos encarecidamente que durante estas vacaciones desconectes, te relajes y que utilices algún rato suelto para "NO HACER NADA"
Todo un placer ¿No crees?

Tabaco mentolado produce aun mas adiccion - Parafarmacia online

 ¡El tabaco, gran aliado de los impuestos, gran enemigo de nuestra salud! y según algunos estudios mas adictivo incluso que la heroína o la cocaína.
Pues si ya de por si, contiene una enorme cantidad de productos altamente adictivos, ahora nos hemos enterado de que si son mentolados, lo son aun MAS. Y es que se ha demostrado científicamente que los fumadores de cigarrillos mentolados desean cigarrillos con mas frecuencia y tienen mas dificultades para dejar el habito del tabaco y son más propensos a convertirse en adictos.


El motivo es que el mentol puede promover directamente la ansiedad por la nicotina, ya que se une a un tipo particular de receptor nicotínico dentro de las células nerviosas, el receptor de acetilcolina nicotínico (a7), y menoscaba la respuesta a la nicotina, según concluye un nuevo estudio.
Según este análisis, a largo plazo, el mentol parece promover la expresión de otros genes de los receptores nicotínicos en las regiones del cerebro que procesan el placer, la recompensa y la adicción.

Bueno ya se que el verano no es el mejor momento para dejar de fumar, se sale mucho, las vacaciones, todo el día en la calle con el buen tiempo y no hay ninguna norma que te impida fumar..... pero lo que si puedes hacer es plantearte objetivos a corto plazo, reducir el numero de cigarrillos y pasarte mucho tiempo en el agua, que ahí como se moja el tabaco es muy difícil fumar.

Como tragar pastillas grandes facilmente - Triturador de pastillas profesional

Trucos para tragarse la medicación en pastillas

¿Te cuesta tragarte la medicación en pastillas? Hay muchísima gente a la que le cuesta muchísimo tomar su medicación. En muchas ocasiones, los niños, las personas de edad avanzada con dificultades para tragar e incluso nosotros mismos cuando se trata de pastillas o píldoras muy grandes, nos cuesta tragarlas.

Esto a la larga puede acarrear problemas serios ya que los pacientes no toman adecuadamente su medicación, esto ocurre principalmente en pacientes con enfermedades crónicas. Lo que esta claro es que hay que facilitar al paciente la ingestión de sus fármacos con dispositivos que nos ayuden a triturar, partir o mezclar la medicación con comida o bebida que disimule su textura, sabor, y tamaño.

En lafarmaciaentucasa.es disponemos de distintos modelos de partidores y trituradores de pastillas que nos facilita la ingesta de la medicación

 - Si tienes que partir una pastilla en dos y con un cuchillo siempre se te rompe en mil pedazos, utiliza nuestro PARTE-TRITURADOR COMPRIMIDOS ULTRAFINE, conseguirás la dosis adecuada con un solo gesto y sin complicarte la vida
 - Tritura las pastillas para poder mezclarlas fácilmente con bebida o comida.
 - Además los podrás utilizar como cómodo pastillero que podrás llevar fácilmente, incluso en un bolsillo.

¡No te compliques la vida, que tomarte la medicación puede ser muy fácil!!!!! Ahora en lafarmaciaentucasa.es lo encontrarás por tan solo 5.23€

Tragedia humana - Parafarmacia online

Ayer nos hemos levantado con una noticia trágica donde las haya, la muerte de 80 personas en un terrible accidente de tren.
Desde lafarmaciaentucasa.es queremos solidarizarnos con las victimas, enviarles nuestro cariño y nuestro apoyo, aunque sabemos que en estos momentos tan difíciles nuestras palabras de aliento no son suficientes.
También queremos expresar nuestra admiración y reconocimiento a todas aquellas personas que han trabajado y trabajan en estos momentos para ayudar a toda esta gente como son:

 - Los servicios de emergencia, que han sabido coordinar y llevar adelante una labor tan necesaria a la par que difícil.
 - Los servicios de rescate, bomberos, personal sanitario, voluntarios..... que han salvado tantas vidas y hecho todo lo posible por los demás.
 - A las cientos de personas que se presentaron para donar sangre, respondiendo así a la llamada de los servicios sanitarios.
 - A los hospitales y su personal que se han esforzado al máximo para dar cabida y atención a tanta gente.
 - Y a los psicólogos que en todo momento han intentado que la tragedia sea un poquito mas llevadera y han ayudado a que los familiares de los fallecidos, sean capaces de afrontar la tragedia sin derrumbarse.

En general a todos los que han aportado ese granito de arena para ayudar en estos momentos, muchas gracias.

El equipo de lafarmaciaentucasa.es

Las 10 tapas mas ricas y saludables - Parafarmacia online

Las 10 tapas mas ricas y saludables

Ha pasado mucho tiempo desde que en los antiguos mesones se ponía una rebanada de pan o un trozo de jamón para evitar que entrasen las moscas o cualquier otro insecto o bicho en el baso de vino. ¡Si aquellos taberneros pudiesen ver en que se ha convertido su tapa......! Y es que en cualquier parte de España hoy podemos encontrar un sin fin de tapas, a cual mas rica, y mucho menos hipercalóricas de lo que pensamos

Con tanta dieta y tanta caloría nos hemos olvidado que ir de tapas también puede ser saludable, además de divertido
 - Empezaremos por lo mas típico, las banderillas, a pesar de lo que muchos piensan las aceitunas, cebolletas, pepinillos ...... en vinagre no tienen tantas calorías como pensamos se suelen acompañar por anchoas, bonito o boquerones, ricos en omega 3, muy sanos y digestivos. Una de estas banderillas tendría entre 50 y 60 kcal


Infusión digestiva

 - Gazpacho, fresco, refrescante, rico en potasio y vitamina C procedente del tomate y el pimiento, además de Licopeno que protege nuestra piel de las agresiones externas. Se ha demostrado que es excelente para combatir el calor y la deshidratación con tan solo 80 kcal
 - Salpicón de marisco, y es que lo podrá confirmar cualquier nutricionista, la proteína del marisco es excelente, con un alto valor biológico, baja en grasa y con muy pocas calorías (100 kcal), además se suele acompañar de una vinagreta que contiene, pimiento, cebolla ..... todo en crudo y con un alto contenido en vitaminas y minerales
 - Sepia a la plancha con su ajito, tiene un alto contenido en fosforo y potasio, minerales que se pierden con facilidad cuando hace mucho calor como consecuencia de la deshidratación. Tiene aproximadamente 106 kcal

Perlas de ajo

 - Mejillones en vinagreta, que contiene selenio que es un antioxidante natural, junto a la vitamina E protegen al organismo de las enfermedades coronarias. Contienen 2 unidades aproximadamente 120 kcal
 - Revuelto de hongos (champiñones o setas), son excelentes, poco calóricos y con una importante actividad antitumoral, nos aportarían aproximadamente 130 kcal
 - Pimientos rellenos de bacalao, el pimiento junto con el tomate son los grandes protectores de nuestra piel en verano
 - Pulpo a la gallega, es un plato rico en yodo y fibra, bajo en calorías y con un alto valor nutritivo. Contribuye a fortalecer nuestro cabello, la piel y las uñas por tan solo 140 kcal
 - Tapas de atún con pimientos, contiene ácidos grasos poliinsaturados de alta calidad que favorece la eliminación del colesterol malo y mejora nuestra salud cardiovascular, nos aportaría aproximadamente unas 150 kcal
 - Y nuestra tapa estrella, Jamón Ibérico con tomate, magnifica fuente de vitaminas del grupo B, que mejoran el funcionamiento del sistema nervioso y el cerebro por tan solo 150 kcal

Bueno, ahora ideas no te faltan y ya no tienes escusa para no ir de tapas. Si te tomas dos o tres de estas tapitas y un par de vinos tintos, no estas ingiriendo mas calorías que en una comida normal o comiéndote una paella.

Noticias breves de salud - Parafarmacia online

Toman como modelo las articulaciones de los insectos para desarrollar extremidades protésicas

Dicen los científicos que aunque hubiese un cataclismo y la humanidad y gran parte de la fauna y la flora desapareciera, los insectos resistirían y principalmente se adaptarían. Por lo tanto algo en su diseño o adaptación al medio esta muy bien hecho ¿No creéis?
Es mas, constantemente nuestros científicos miran los insectos para copiar sus técnicas de vuelo, su capacidad de comunicación y ahora incluso sus articulaciones.

Y es que ha resultado que, Neurobiólogos de la Universidad de Leicester, en Reino Unido, han demostrado que las extremidades de insectos pueden moverse sin músculos, un hallazgo que puede proporcionar a los ingenieros nuevas formas de mejorar el control de las extremidades robóticas y las prótesis.
Su trabajo, publicado en 'Current Biology', ayuda a explicar cómo los insectos controlan sus movimientos mediante una estrecha interacción de control neuronal y biomecánico con "trucos inteligentes", según describe el investigador principal, Tom Matheson, profesor adjunto de Neurobiología de la Universidad de Leicester.
Los científicos muestran que la estructura de algunas articulaciones de las patas de los insectos hace que se muevan, incluso en ausencia de músculos. Las llamadas "fuerzas conjuntas pasiva" sirven para devolver la extremidad hacia una posición de descanso.
 
Quizás en un futuro próximo los científicos puedan desarrollar articulaciones y miembros para gente que ha perdido alguna de sus extremidades mas eficientes y mejor desarrolladas que las de ahora. Estoy segura que a todos nos gustaría verlo
 

El equipo de lafarmaciaentucasa.es

 

 

 

Descubren como silenciar el cromosoma responsable del Síndrome de Down - Parafarmacia online

Descubren la forma de silenciar el cromosoma responsable del síndrome de Down

 

Una noticia muy esperanzadora, científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts, en Estados Unidos, son los primeros en demostrar que una forma natural de 'botón de apagado' del cromosoma X puede ser desviado para neutralizar el cromosoma responsable de la trisomía del cromosoma 21, también conocido como síndrome de Down, un trastorno genético caracterizado por deterioro cognitivo, un hallazgo que publica la revista 'Nature'.
   El descubrimiento proporciona la primera evidencia de que el defecto genético subyacente responsable del síndrome de Down puede ser suprimido en las células en cultivo (in vitro), lo que allana el camino para estudiar la patología e identificar las vías de todo el genoma implicadas en el trastorno. De esta forma, puede ayudar a mejorar la comprensión de los científicos de la biología básica subyacente en el síndrome de Down y algún día establecer objetivos terapéuticos potenciales para futuras terapias.

¡Estas son las noticias que me encanta escuchar cada día !!!!!!!!!!!  Realmente para esto merece la pena abrir un periódico.

El equipo de lafarmaciaentucasa.es