Como eliminar las manchas oscuras de la piel - Tratamientos despigmentantes

Las manchas en la piel principalmente las que aparecen en la cara, es uno de los signos de envejecimiento mas visibles y odiados por cualquier mujer seguido por las arrugas.

Las manchas al contrario de lo que se piensa no solo son un signo de la edad, también pueden ser causadas por acné, una cicatriz, un grano que se nos ha infectado y nos ha costado curarlo, la exposición al sol, creo que es la causa principal, o por quemaduras solares o de otro tipo.
Las causas pueden ser muchas y muy variadas pero el resultado es el mismo, una hiperpigmentación de la melanina en un punto determinado de nuestra piel.

La mejor forma de combatirlas es la prevención, aunque hay sistemas bastante efectivos para

eliminarlas posteriormente, la prevención es la clave y para ello se ha de seguir las siguientes pautas:
 - La primera de todas indiscutiblemente es el uso de protector solar todo el año, al menos del SPF 15. Además lo tenemos muy fácil ya que muchas de las cremas hidratantes y anti-envejecimiento que usamos a diario ya cuentan con factor solar de protección
 - Intentar tocarnos lo menos posible la cara con las manos, ya que las manos por limpias que estén trasmiten a nuestros poros, suciedad, grasa, y en algunas ocasiones bacterias que pueden acabar ocasionando el grano.
 - Si te sale un grano, intentar por todos los medios tratarlo asépticamente pero no ARRASCARLO, ya que si acaba infectándose es probable que mas pronto que tarde la marca dejada se convierta en una mancha.
 - Utiliza limpiadores faciales a diario, y mantén la piel hidratada y nutrida, cuanto mas sana y cuidada este tu piel, mejor se defenderá de los ataques externos
 - Toma muchas frutas y verduras ricas en vitamina E ya que cuida y protege la piel además ayuda en los procesos de cicatrización. Algunas de ellas son el kiwi, los frutos rojos como los arándanos, los vegetales con hoja oscura, como las espinacas o la col rizada y nuestro magnifico aceite de oliva.
 - Intenta comer frutas y verduras crudas o poco hechas, ya que te proporcionarán antioxidantes que es la mejor defensa contra el envejecimiento cutáneo.

Si ya tienes manchas en el rostro o en las manos puedes eliminarlas:
 - Con mascarillas caseras a base de miel y limón, son mas o menos efectivas a largo plazo y hay que ser muy constantes en su uso.
 - Deberás exfoliarte la piel con regularidad para activar la renovación celular e intentar eliminar las capas oscuras de la piel.
Si estas utilizando algún tratamiento despigmentante consulte con el especialista si debe utilizar productos exfoliantes ya que a veces son incompatibles con la composición del tratamiento.
 - Tratamientos despigmentante, muchos de ellos elaborados a base de acido láctico y vitamina C, que es un renovador celular o de hidroquinona que es un blanqueador de la piel.
 - Hay también otros productos en el mercado que limitan la producción de melanina como el Ureadin Facial Antimanchas con su formula exclusiva que combina activos despigmentantes, que impiden el proceso de generación de la melanina actuando en cuatro etapas distintas y con efectividad demostrada individualmente, en la regulación de la pigmentación cutánea, combate la aparición de manchas y reduce las existentes. Unifica el tono de la piel. Además tiene factor de protección 20 para prevenir la aparición de manchas nuevas.
 - Por último, también se esta utilizando, y cada vez mas frecuentemente los tratamientos realizados con Luz Pulsada que trata a la vez las manchas y las arrugas superficiales.

La mayoría de los productos despigmentantes es recomendable utilizarlos en invierno, y si se desea hacerlo en primavera o verano, es aconsejable hacerlo por la noche a la hora de acostarnos y no durante el día ya que la piel quedará mas expuesta y podría quemarse con facilidad.

De todo esto lo mas, mas, mas importante es el uso de protectores solares durante todo el año. Tendemos a pensar que si utilizamos protector solar no nos pondremos morenas, ¡Eso es totalmente falso! el color lo vas a tener igual, la diferencia es que tu piel no tendrá que sufrir los efectos nocivos del sol, tan solo sus beneficios.

Por que se contagia el bostezo - Parafarmacia online

Cuando iba al colegio, mas o menos a la 1.00 la mayoría de los días nos entraban ganas de bostezar. Sor Carmen siempre nos decía ¿por que bostezas, por sueño, por hambre o por aburrimiento?
Ninguna de las tres respuestas era políticamente correcta, aunque siempre decíamos que era por hambre, era el menor de los males.

Lo que esta claro es que si estas con un grupo de gente y alguien bosteza, mas de uno de los presentes también acabará bostezando. Aun hoy los científicos no saben a ciencia cierta a que se debe el bostezo y sobre todo porque es tan contagioso.
Los bostezos contagiados, son aquellos que se inician de forma involuntaria e inmediata al ver o escuchar a alguien bostezar. Pero incluso el hecho de pensar o leer sobre ello es suficiente para hacernos sentir la necesidad imperiosa de bostezar, ¡de hecho yo lo estoy haciendo. !!

Lo que si es curioso, es que ya comenzamos a bostezar en el vientre de nuestra madre, y seguiremos

haciéndolo hasta la mas avanzada edad. A lo largo de la vida perdemos o ganamos facultades o cambiamos de hábitos o costumbres pero lo que permanece constante a lo largo de nuestra existencia es la necesidad de bostezar. La mayoría de nosotros, consciente o inconscientemente bosteza cada día dos o tres veces.

Yo no soy científica, ni tampoco hay estudios que lo demuestran, pero si el bostezo permanece constante a lo largo de nuestra vida al igual que respirar o parpadear, calculo que sea muy muy importante para nuestro organismo. ¡¡Algún día resolveremos el misterio!!!

lafarmaciaentucasa.es

 



Como prevenir la Gingivitis - Los mejores cuidados para las encias

Las encías son el pilar de nuestra dentadura, el tesoro mas preciado de nuestra boca y como tal hay que cuidarlas y mimarlas con esmero. A pesar de lo que pensemos la salud de nuestras encías es incluso mas importante que la de los propios dientes ya que si las encías no están sanas tendremos graves problemas en los dientes.

Una de las enfermedades mas temidas que pueden afectar a nuestras encías es la Gingivitis. Dicha dolencia si no se previene y se ataca a tiempo puede acabar con toda la dentadura. Las señales de alarma que indican que podemos estar sufriendo la Enfermedad Periodontal (EP) son la inflamación de la encía, sangrar durante el cepillado o al pasar el hilo dental, la retracción de los tejidos o que se nos mueva algún diente.

La mejor arma para luchar contra la Gingivitis es la prevención y para ello todos deberíamos seguir estos consejos:
 - La primera de todas es una completa higiene bucal, la eliminación de la placa bacteriana no solo evita la aparición de caries, también la entrada de bacterias en el interior de la encía causando inflamación e infecciones que las debilitan.

- Una limpieza bucal en el dentista al menos una vez al año es imprescindible, si el paciente es propenso a la formación de placa, posiblemente alguna mas.

- Utilizar cepillo de cerdas suaves, puntas pulidas y redondeadas y reemplazar el cepillo cada tres meses.

- El tabaco es uno de los productos que mas destruye tanto el diente, como el tejido de la encía. Ya no se trata de una cuestión estética por las machas que deja en la dentadura, se trata de salud bucodental.

- Poner especial atención cuando se sufre en la boca heridas o llagas. Utilizar productos específicos para su curación.

 - Si tienes las encías delicadas, inflamadas o con heridas refuerza el tratamiento habitual con VEA ORIS, esta formulado a base de vitamina E, que ayuda a la cicatrización y estimula nuestras defensas.

Vea Oris Spray oral protege y ayuda a la curación de aftas y heridas en la boca, también esta indicado en casos de hipersensibilidad de las encías, causada en muchas ocasiones por tratamientos agresivos como la radioterapia o tratamientos con inmunosupresores en personas trasplantadas, y proporciona bienestar y frescor además de completar la higiene de la boca.

¡¡Cuida tus encías cada día y gozaras de una salud mucho mejor para siempre.!!!

La Stevia, el Azucar de los Diabeticos y de los Hipertensos

La Estevia, la gran desconocida, planta de la que se extrae un edulcorante totalmente natural que no aporta calorías y no tiene los efectos del azúcar en el organismo, con lo cual es totalmente apta para diabéticos. Le llaman el Azúcar de los Diabéticos.
Es una gran desconocida porque ha sido hace poco cuando ha irrumpido en los mercados procedente de Paraguay endulzándonos la vida a todos.

La Estevia o Stevia  es 300 veces mas dulce que el azúcar de caña y a eso hay que añadir propiedades diuréticas y una gran capacidad para ayudar al organismo a eliminar las toxinas acumuladas y sin calorías, por lo tanto también ha pasado a ser la gran aliada en cualquier dieta de control de peso.
Está ganando cada vez más respaldo científico como alternativa en la búsqueda de mejores hábitos alimentarios.
Además de ser trescientas veces más dulce que el azúcar de caña, la Estevia es un producto que

cuenta con el respaldo de 200 estudios científicos para combatir el sobrepeso.

La investigación ha mostrado los posibles beneficios de la estevia para tratar la obesidad y la hipertensión arterial por sus propiedades diuréticas y antiácido además de ayudar a eliminar las toxinas acumuladas en el organismo por vía urinaria. Con esto no solo combatimos el sobrepeso y la hipertensión también evitamos la formación de la celulitis.
Los edulcorantes elaborados a base de Stevia los podemos encontrar en todos los formatos, en polvo, envasados en sobres individuales, en comprimidos y líquidos, indicado especialmente para endulzar postres y bebidas frías.

Con el paso del tiempo se ha comprobado que el extracto de esta planta sustituye al azúcar sin efectos negativos para la salud, además de aportar unos dulces efectos positivos en nuestro paladar.

Lo que esta muy claro es que ¡A nadie le amarga un dulce! por eso endulza tu vida con la Estevia.

Las pantallas dañan la vista - Parafarmacia online

¿Cuántas horas pasamos delante de una pantalla?
Ya se que la respuesta es "Muchas" cada día más, los teléfonos, las televisiones, ordenadores, tableta.....

El problema es que estamos rodeados de tecnología que la utilizamos constantemente, hasta tal punto que se calcula que pasamos el 60% del tiempo que estamos despiertos delante de una pantalla, bien sea por ocio o por trabajo, y en algunas ocasiones con mas de una pantalla a la vez. ¿Quién no ha estado alguna vez viendo la televisión y con la tableta o el móvil en la mano?

Nuestra vista se resiente reduciéndose el numero de veces que parpadeamos por minuto hasta en un

30%, lo que ocasiona sequedad ocular, enrojecimiento y molestias en los ojos, también puede producirnos cansancio y dolor de cabeza además de empeorar los problemas de miopía, hipermetropía y astigmatismo o adelantando la edad en que aparece la presbicia.

La solución, a estas alturas no pasa por utilizar menos las nuevas tecnologías, ya que la vida actualmente gira entorno a ellas, lo que si podemos intentar es cuidar mas nuestra salud visual con:
 - Soluciones acuosas que eliminen los síntomas de cansancio, irritación y sequedad ocular
 - Vitaminas que fortalezcan nuestra salud ocular.
 - Revisiones mas frecuentes en manos de un oftalmólogo.

La cerveza no engorda - Beneficios de la cerveza

Ahora que se acerca el verano y suben las temperaturas ¡Como apetece una cervecita fresca en una terrazita! y mas si has estado haciendo ejercicio. ¡Pero claro como la cerveza engorda...... !

Estamos muy equivocados, la cerveza no engorda, es más, es una de las bebidas naturales mas sanas y beneficiosas que hay en el mercado, claro esta, como todo, en su justa medida.
Es la bebida alcohólica, junto con el vino, que mas siglos se lleva elaborando. De gran importancia en todas las culturas, a lo largo de los siglos en muchas ocasiones ha sido mas que una bebida, ha sido un alimento.

Sus beneficios y características han sido estudiadas pro la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) y han obtenido las siguientes conclusiones:

 - La cerveza no engorda, lo que engorda es lo que la acompaña, la tapita, el bocadillo, la comida

copiosa......... La barriga cervecera es fruto de todo lo que se come con la cerveza junto con la ingesta excesiva de dicha bebida. Los nutricionistas nos recomiendan que bebamos una o dos cervezas al día.

- La cerveza esta compuesta de un alto contenido en agua (93%), nutrientes, sales minerales, fosforo, magnesio y vitaminas del grupo B. Contiene también entre 75 y 100 calorías por cerveza y si es sin alcohol solo 40.
Si hacemos la comparación con el refresco de cola mas popular del mercado obtenemos: que dicho refresco contiene gas, el único nutriente que tiene es el azúcar y nos aporta 140 calorías por cada lata de refresco. Si además lo mezclamos con alguna bebida alcohólica como la Ginebra o el Ron, el numero de calorías se dispara exponencialmente.

 - La cerveza es antioxidante, ya que previene el deterioro y envejecimiento celular debido a la aportación de antioxidantes naturales contenidos en la cebada y en el lúpulo, base de su elaboración  y al poder de captación de radicales libres que previenen la degeneración oxidativa.

 - Tiene un gran poder de hidratación, por su gran contenido en agua.

 - Es muy diurética ya que tiene un alto contenido en potasio y bajo en sodio. Es por esta razón que es un gran aliado de los hipertensos y de los enfermos renales.

- Alto contenido en vitaminas del grupo B, que protegen la piel, regeneran las células y mejoran el sistema nervioso.

Si te has puesto a dieta en estos días y cuando sales no sabes que tomar, yo te recomiendo que tomes cerveza sin alcohol, porque:
 - Tiene menos calorías que un refresco light,
 - Contiene mucha agua, algo que nos recomiendan tomar en todas las dietas,
 - Es muy diurética, y te ayudará a eliminar los líquidos, toxinas y grasas retenidas.
 - Contiene nutrientes, vitaminas y minerales que normalmente se pierden con facilidad en las dietas como el fosforo y el potasio.
 - Y es antioxidante
 - Es la bebida perfecta para cualquier dieta.

Si además de la cerveza quieres añadir a tu esfuerzo por adelgazar una ayudita extra, confía en Suveo Cafeverde de Laboratorios Salvat ya que  es rico en ácido clorogénico, que contribuye a disminuir la absorción de azúcares y a reducir el acúmulo de grasas.

El amor es la mejor medicina - Cosmetica natural

¿Quién  no se ha sentido enamorado alguna vez? Normalmente, en esos casos los conocidos nos han dicho que nos sienta de maravilla.
Tenemos otra cara, somos mas optimistas, incluso dicen que el amor es ciego porque nos impide ver los problemas o los defectos del otro. Es un estado de euforia continuo, que según los expertos va disminuyendo poco a poco y dependiendo del individuo y del grado de enamoramiento puede durar mas o menos tiempo.

Lo que es indiscutible y esta demostrado científicamente que el amor, en todas sus versiones, es una de las cinco emociones básicas presentes en todos los seres humanos y que tiene una clara función de supervivencia. Gracias al amor creamos nuestros vínculos afectivos desde el nacimiento, necesarios para el crecimiento emocional sano, y también gracias al amor, elegimos a nuestra pareja y formamos nuestra propia familia.

Desde el punto de vista científico estar enamorado mejora nuestra salud, hasta tal punto que un recién nacido sin amor corre el riesgo de morir, y si sobrevive lo hará con graves secuelas físicas y psicológicas. El amor mejora nuestra vida y nuestra salud de forma importante:

 - Aumenta nuestras defensas Se produce una mayor liberación de endorfinas, nuestra hormona de la
felicidad, permitiéndonos disfrutar más de la vida. Además, las endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que el amor mejora también nuestras defensas ante enfermedades.

- Disminuye el estrés El enamoramiento reduce el cortisol por lo que se reducen los efectos negativos del estrés crónico en nuestro organismo, de una forma natural y placentera.
Será por eso que en los centros de trabajo con un gran grado de estrés, según las malas lenguas, se desarrollan muchas aventuras extramatrimoniales que producen grandes dosis de endorfinas, eliminan el estrés, y reducen los riesgos de problemas cardiovasculares.

- Es menor el riesgo de enfermedades cardiovasculares Gracias a la amor se incrementa la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina lo cual ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. También estas sustancias son la responsables de que todo nos parezca bien "very happy"  y hacen que se disparen los sentimientos de felicidad y placer por las cosas pequeñas de la vida.

 - El mejor cosmético para nuestra piel. Se pueden apreciar fácilmente los cambios físicos como una piel mas luminosa y el pelo y las uñas mas fuertes y brillantes Al aumentar los niveles de estrógenos, nuestra piel mejora y esto hace que nos vean y que nos veamos más jóvenes. Las grandes marcas de cosmética ya están pensando en envasar pequeñas dosis de amor al vacio.

 - Mejora la autoestima y la vitalidad. Nos sentimos especiales, al menos para esa otra persona, llenas

de vida y optimismo y eso aumenta mucho nuestra autoestima. La liberación de melatonina producida al sentir amor, mejora la autoestima y nos aporta una sensación de vitalidad difícil de sentir si no hay amor en nuestra vida. Es el mejor reconstituyente del mercado.

El amor como todo, en su medida, una pasión desenfrenada y un amor loco en ocasiones puede producir un gran nivel de ansiedad y de angustia. Los celos asociados también con este sentimiento pueden ser motivo de depresión o ira, así como las relaciones que solicialmente están mal vistas ej (relaciones extramatrimoniales). Y por supuesto, el romper una relación puede llegar a crear graves problemas psicológicos.
A pesar de todo nos seguiremos enamorando y necesitando el amor constantemente ya que como hemos dicho antes es una emoción básica en nuestra vida.

En definitiva cualquier medico te dice "Pon un amor en tu vida ya que el amor es la mejor medicina" y como diría mi amiga Marta (abogada matrimonialista), "y un buen abogado para tu divorcio."