Como prevenir la Gingivitis - Los mejores cuidados para las encias

Las encías son el pilar de nuestra dentadura, el tesoro mas preciado de nuestra boca y como tal hay que cuidarlas y mimarlas con esmero. A pesar de lo que pensemos la salud de nuestras encías es incluso mas importante que la de los propios dientes ya que si las encías no están sanas tendremos graves problemas en los dientes.

Una de las enfermedades mas temidas que pueden afectar a nuestras encías es la Gingivitis. Dicha dolencia si no se previene y se ataca a tiempo puede acabar con toda la dentadura. Las señales de alarma que indican que podemos estar sufriendo la Enfermedad Periodontal (EP) son la inflamación de la encía, sangrar durante el cepillado o al pasar el hilo dental, la retracción de los tejidos o que se nos mueva algún diente.

La mejor arma para luchar contra la Gingivitis es la prevención y para ello todos deberíamos seguir estos consejos:
 - La primera de todas es una completa higiene bucal, la eliminación de la placa bacteriana no solo evita la aparición de caries, también la entrada de bacterias en el interior de la encía causando inflamación e infecciones que las debilitan.

- Una limpieza bucal en el dentista al menos una vez al año es imprescindible, si el paciente es propenso a la formación de placa, posiblemente alguna mas.

- Utilizar cepillo de cerdas suaves, puntas pulidas y redondeadas y reemplazar el cepillo cada tres meses.

- El tabaco es uno de los productos que mas destruye tanto el diente, como el tejido de la encía. Ya no se trata de una cuestión estética por las machas que deja en la dentadura, se trata de salud bucodental.

- Poner especial atención cuando se sufre en la boca heridas o llagas. Utilizar productos específicos para su curación.

 - Si tienes las encías delicadas, inflamadas o con heridas refuerza el tratamiento habitual con VEA ORIS, esta formulado a base de vitamina E, que ayuda a la cicatrización y estimula nuestras defensas.

Vea Oris Spray oral protege y ayuda a la curación de aftas y heridas en la boca, también esta indicado en casos de hipersensibilidad de las encías, causada en muchas ocasiones por tratamientos agresivos como la radioterapia o tratamientos con inmunosupresores en personas trasplantadas, y proporciona bienestar y frescor además de completar la higiene de la boca.

¡¡Cuida tus encías cada día y gozaras de una salud mucho mejor para siempre.!!!

La Stevia, el Azucar de los Diabeticos y de los Hipertensos

La Estevia, la gran desconocida, planta de la que se extrae un edulcorante totalmente natural que no aporta calorías y no tiene los efectos del azúcar en el organismo, con lo cual es totalmente apta para diabéticos. Le llaman el Azúcar de los Diabéticos.
Es una gran desconocida porque ha sido hace poco cuando ha irrumpido en los mercados procedente de Paraguay endulzándonos la vida a todos.

La Estevia o Stevia  es 300 veces mas dulce que el azúcar de caña y a eso hay que añadir propiedades diuréticas y una gran capacidad para ayudar al organismo a eliminar las toxinas acumuladas y sin calorías, por lo tanto también ha pasado a ser la gran aliada en cualquier dieta de control de peso.
Está ganando cada vez más respaldo científico como alternativa en la búsqueda de mejores hábitos alimentarios.
Además de ser trescientas veces más dulce que el azúcar de caña, la Estevia es un producto que

cuenta con el respaldo de 200 estudios científicos para combatir el sobrepeso.

La investigación ha mostrado los posibles beneficios de la estevia para tratar la obesidad y la hipertensión arterial por sus propiedades diuréticas y antiácido además de ayudar a eliminar las toxinas acumuladas en el organismo por vía urinaria. Con esto no solo combatimos el sobrepeso y la hipertensión también evitamos la formación de la celulitis.
Los edulcorantes elaborados a base de Stevia los podemos encontrar en todos los formatos, en polvo, envasados en sobres individuales, en comprimidos y líquidos, indicado especialmente para endulzar postres y bebidas frías.

Con el paso del tiempo se ha comprobado que el extracto de esta planta sustituye al azúcar sin efectos negativos para la salud, además de aportar unos dulces efectos positivos en nuestro paladar.

Lo que esta muy claro es que ¡A nadie le amarga un dulce! por eso endulza tu vida con la Estevia.

Las pantallas dañan la vista - Parafarmacia online

¿Cuántas horas pasamos delante de una pantalla?
Ya se que la respuesta es "Muchas" cada día más, los teléfonos, las televisiones, ordenadores, tableta.....

El problema es que estamos rodeados de tecnología que la utilizamos constantemente, hasta tal punto que se calcula que pasamos el 60% del tiempo que estamos despiertos delante de una pantalla, bien sea por ocio o por trabajo, y en algunas ocasiones con mas de una pantalla a la vez. ¿Quién no ha estado alguna vez viendo la televisión y con la tableta o el móvil en la mano?

Nuestra vista se resiente reduciéndose el numero de veces que parpadeamos por minuto hasta en un

30%, lo que ocasiona sequedad ocular, enrojecimiento y molestias en los ojos, también puede producirnos cansancio y dolor de cabeza además de empeorar los problemas de miopía, hipermetropía y astigmatismo o adelantando la edad en que aparece la presbicia.

La solución, a estas alturas no pasa por utilizar menos las nuevas tecnologías, ya que la vida actualmente gira entorno a ellas, lo que si podemos intentar es cuidar mas nuestra salud visual con:
 - Soluciones acuosas que eliminen los síntomas de cansancio, irritación y sequedad ocular
 - Vitaminas que fortalezcan nuestra salud ocular.
 - Revisiones mas frecuentes en manos de un oftalmólogo.

La cerveza no engorda - Beneficios de la cerveza

Ahora que se acerca el verano y suben las temperaturas ¡Como apetece una cervecita fresca en una terrazita! y mas si has estado haciendo ejercicio. ¡Pero claro como la cerveza engorda...... !

Estamos muy equivocados, la cerveza no engorda, es más, es una de las bebidas naturales mas sanas y beneficiosas que hay en el mercado, claro esta, como todo, en su justa medida.
Es la bebida alcohólica, junto con el vino, que mas siglos se lleva elaborando. De gran importancia en todas las culturas, a lo largo de los siglos en muchas ocasiones ha sido mas que una bebida, ha sido un alimento.

Sus beneficios y características han sido estudiadas pro la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) y han obtenido las siguientes conclusiones:

 - La cerveza no engorda, lo que engorda es lo que la acompaña, la tapita, el bocadillo, la comida

copiosa......... La barriga cervecera es fruto de todo lo que se come con la cerveza junto con la ingesta excesiva de dicha bebida. Los nutricionistas nos recomiendan que bebamos una o dos cervezas al día.

- La cerveza esta compuesta de un alto contenido en agua (93%), nutrientes, sales minerales, fosforo, magnesio y vitaminas del grupo B. Contiene también entre 75 y 100 calorías por cerveza y si es sin alcohol solo 40.
Si hacemos la comparación con el refresco de cola mas popular del mercado obtenemos: que dicho refresco contiene gas, el único nutriente que tiene es el azúcar y nos aporta 140 calorías por cada lata de refresco. Si además lo mezclamos con alguna bebida alcohólica como la Ginebra o el Ron, el numero de calorías se dispara exponencialmente.

 - La cerveza es antioxidante, ya que previene el deterioro y envejecimiento celular debido a la aportación de antioxidantes naturales contenidos en la cebada y en el lúpulo, base de su elaboración  y al poder de captación de radicales libres que previenen la degeneración oxidativa.

 - Tiene un gran poder de hidratación, por su gran contenido en agua.

 - Es muy diurética ya que tiene un alto contenido en potasio y bajo en sodio. Es por esta razón que es un gran aliado de los hipertensos y de los enfermos renales.

- Alto contenido en vitaminas del grupo B, que protegen la piel, regeneran las células y mejoran el sistema nervioso.

Si te has puesto a dieta en estos días y cuando sales no sabes que tomar, yo te recomiendo que tomes cerveza sin alcohol, porque:
 - Tiene menos calorías que un refresco light,
 - Contiene mucha agua, algo que nos recomiendan tomar en todas las dietas,
 - Es muy diurética, y te ayudará a eliminar los líquidos, toxinas y grasas retenidas.
 - Contiene nutrientes, vitaminas y minerales que normalmente se pierden con facilidad en las dietas como el fosforo y el potasio.
 - Y es antioxidante
 - Es la bebida perfecta para cualquier dieta.

Si además de la cerveza quieres añadir a tu esfuerzo por adelgazar una ayudita extra, confía en Suveo Cafeverde de Laboratorios Salvat ya que  es rico en ácido clorogénico, que contribuye a disminuir la absorción de azúcares y a reducir el acúmulo de grasas.

El amor es la mejor medicina - Cosmetica natural

¿Quién  no se ha sentido enamorado alguna vez? Normalmente, en esos casos los conocidos nos han dicho que nos sienta de maravilla.
Tenemos otra cara, somos mas optimistas, incluso dicen que el amor es ciego porque nos impide ver los problemas o los defectos del otro. Es un estado de euforia continuo, que según los expertos va disminuyendo poco a poco y dependiendo del individuo y del grado de enamoramiento puede durar mas o menos tiempo.

Lo que es indiscutible y esta demostrado científicamente que el amor, en todas sus versiones, es una de las cinco emociones básicas presentes en todos los seres humanos y que tiene una clara función de supervivencia. Gracias al amor creamos nuestros vínculos afectivos desde el nacimiento, necesarios para el crecimiento emocional sano, y también gracias al amor, elegimos a nuestra pareja y formamos nuestra propia familia.

Desde el punto de vista científico estar enamorado mejora nuestra salud, hasta tal punto que un recién nacido sin amor corre el riesgo de morir, y si sobrevive lo hará con graves secuelas físicas y psicológicas. El amor mejora nuestra vida y nuestra salud de forma importante:

 - Aumenta nuestras defensas Se produce una mayor liberación de endorfinas, nuestra hormona de la
felicidad, permitiéndonos disfrutar más de la vida. Además, las endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que el amor mejora también nuestras defensas ante enfermedades.

- Disminuye el estrés El enamoramiento reduce el cortisol por lo que se reducen los efectos negativos del estrés crónico en nuestro organismo, de una forma natural y placentera.
Será por eso que en los centros de trabajo con un gran grado de estrés, según las malas lenguas, se desarrollan muchas aventuras extramatrimoniales que producen grandes dosis de endorfinas, eliminan el estrés, y reducen los riesgos de problemas cardiovasculares.

- Es menor el riesgo de enfermedades cardiovasculares Gracias a la amor se incrementa la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina lo cual ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. También estas sustancias son la responsables de que todo nos parezca bien "very happy"  y hacen que se disparen los sentimientos de felicidad y placer por las cosas pequeñas de la vida.

 - El mejor cosmético para nuestra piel. Se pueden apreciar fácilmente los cambios físicos como una piel mas luminosa y el pelo y las uñas mas fuertes y brillantes Al aumentar los niveles de estrógenos, nuestra piel mejora y esto hace que nos vean y que nos veamos más jóvenes. Las grandes marcas de cosmética ya están pensando en envasar pequeñas dosis de amor al vacio.

 - Mejora la autoestima y la vitalidad. Nos sentimos especiales, al menos para esa otra persona, llenas

de vida y optimismo y eso aumenta mucho nuestra autoestima. La liberación de melatonina producida al sentir amor, mejora la autoestima y nos aporta una sensación de vitalidad difícil de sentir si no hay amor en nuestra vida. Es el mejor reconstituyente del mercado.

El amor como todo, en su medida, una pasión desenfrenada y un amor loco en ocasiones puede producir un gran nivel de ansiedad y de angustia. Los celos asociados también con este sentimiento pueden ser motivo de depresión o ira, así como las relaciones que solicialmente están mal vistas ej (relaciones extramatrimoniales). Y por supuesto, el romper una relación puede llegar a crear graves problemas psicológicos.
A pesar de todo nos seguiremos enamorando y necesitando el amor constantemente ya que como hemos dicho antes es una emoción básica en nuestra vida.

En definitiva cualquier medico te dice "Pon un amor en tu vida ya que el amor es la mejor medicina" y como diría mi amiga Marta (abogada matrimonialista), "y un buen abogado para tu divorcio."

La evolución del hombre desde la antigüedad hasta las nuevas tecnologías - Parafarmacia online

Según los historiadores el hombre comienza su evolución cuando baja de los arboles y empieza a caminar erguido. En ese periodo de la evolución, se acortan nuestras extremidades delanteras, evoluciona nuestro cerebro y con los nuevos cambios en la vida del ser humano también va variando la anatomía.
¿Quién dijo que no seguiríamos cambiando?
Nuestro entorno ha cambiado, nuestras necesidades y nuestras costumbres y según los científicos:
 -  Nuestro dedo pulgar se esta desarrollando para adaptarse mejor a los teclados de nuestros aparatos
electrónicos
 - En el cerebro se activan nuevas zonas de nuestra sustancia gris en detrimento de otras como la memoria y la capacidad organizativa
- Nuestros hijos nacen con un instinto desarrollado especialmente para el uso de las nuevas tecnologías. Nosotros íbamos a clases de informática, en la mayoría de los casos ellos no lo necesitarán.
 - Perdemos el pelo (Kaidax tratamiento anticaida del cabello) porque ya no lo necesitamos para protegernos del frío, en muchas ocasiones mas del que quisiéramos.

¿Cuál será el siguiente paso?

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Masajes terapeuticos - Previenen la gripe y el catarro - Terapia natural

Tendemos a creer popularmente que los masajes tan solo pueden servirnos para eliminar alguna contractura, para relajarnos y poco mas, y no podemos estar mas equivocados.

La mesoterapia, utilizada desde tiempos inmemorables, consiste en la utilización de diversas técnicas de masaje con propósitos terapéuticos. Estos masajes aplicados en zonas especificas del organismo activan el sistema inmunológico y el sistema linfático, ayudan a prevenir lesiones, problemas en el sistema circulatorio y gastrointestinal además de prevenir y mejorar todo tipo de dolencias. En definitiva existen mas de 80 tipos de masajes diferentes según sus objetivos y beneficios.

El masaje logra los siguientes beneficios
Según estudios recientes los masajes mejoran la atención, aliviar síntomas depresivos, reducir el dolor y la liberación de hormonas relacionadas con el estrés, además de mejorar la función inmune,

es por esta razón que mejorar las defensas frente a la gripe y los catarros.
Si en lugar de utilizar grandes cantidades de dinero en fármacos para combatir la gripe se utilizasen algunos de esos recursos para extender dentro del sistema sanitario la utilización de la mesoterapia, quizá nos saliese mas económico a los españoles y obtendríamos mejores resultados en nuestra salud.
De todos modos no nos engañemos, este tipo de terapia no sería definitiva en muchos campos, ni determinante para obtener resultados positivos en algunas enfermedades pero si ayudaría.

De momento se pueden seguir utilizando soluciones mas inmediatas como el propoleo (sustancia totalmente natural que elaboran las abejas a partir de resinas obtenidas de los brotes tiernos de algunos arboles y que luego procesan en la colmena convirtiéndola en un potente antibiótico) o los fármacos habituales.

Lo que esta claro que uno de los sistemas mas efectivos para relajarse y eliminar el estrés es la mesoterapia, y el estrés es la causa principal de innumerables dolencias cardiacas, nerviosas, hipertensión, depresiones..... combátela placenteramente con un buen masaje, una escapadita a un Balneario o un Spa aprovechando que nos acercamos a San Valentín y deja que la tranquilidad y la serenidad tomen las riendas de tu salud.

 

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