Como combatir la celulitis - Parafarmacia online

Como eliminar la celulitis

Todas en esta época nos ponemos frente al espejo y nos hacemos la eterna pregunta. ¿Cómo puedo eliminar la celulitis?

La celulitis afecta en el 98% de los casos, a una mujer. Las características especiales del tejido subcutáneo de las mujeres hacen posible que los adipocitos crezcan en gran manera y den lugar a una considerable desestructuración del tejido conjuntivo. En cambio, en los hombres no se produce el crecimiento de los adipocitos porque la organización del tejido es distinta.

Hay factores que agravan la celulitis. Los intrínsecos son los hormonales, trastornos circulatorios, hereditarios, menopausia, embarazo y pubertad. Los extrínsecos, sobre los que es fácil actuar, son llevar una dieta desequilibrada, el estrés y los hábitos posturales.

No todas las celulitis son iguales. Felicidad Carrera, experta en estética, asegura que frecuentemente encuentra varios tipos en una misma persona: "Solo después de hacer un estudio exhaustivo de cada caso, se realiza un tratamiento integral, que combina diferentes técnicas en función del tipo de celulitis y de su evolución".

Celulitis blanda
Es blandita al tacto, se mueve al andar o al cambiar de posición, y aumenta con la edad o al engordar y la piel presenta un aspecto ondulado. Aparece, sobre todo, en la parte superior de las piernas y los brazos y, a menudo, se acompaña de varices o arañas vasculares. La falta de tonicidad muscular la agrava.

Celulitis dura
Es más frecuente en mujeres jóvenes y en zonas como las "cartucheras". La piel se ve tersa y se conforma granulada, como la piel de naranja. No cambia de aspecto al caminar. Parece como si la piel estuviera firmemente pegada al músculo y suele ser una de las primeras formas de manifestación de la celulitis.

Celulitis edematosa
Es la menos frecuente, y la más difícil de eliminar. Se debe a un problema de mala circulación agravado por una importante retención de líquidos. Se da principalmente en las piernas, que pierden su forma para volverse más rectas. La consistencia de la piel se nota pastosa, e incluso dolorosa, tanto al tacto como al pasar mucho tiempo sentada.

Para detectar y actuar ante la celulitis hay que seguir un protocolo específico:
 - Identificar ante qué tipo de celulitis estamos
 - Mantener una dieta saludable y eliminar alcohol y tabaco
 - Hacer ejercicio físico de manera regular y evitar la vida sedentaria
 - Elegir productos anticelulíticos adecuados
 - Tomar un buen complemento alimenticio para épocas difíciles como las navidades o la primavera
 - Seguir la pauta establecida con rigor pero sin agobiarse

Como prevenir los gases intestinales - Parafarmacia online

Todos en un momento u otro nos enfrentamos con los molestos, dolorosos y en ocasiones comprometedores gases intestinales o flatulencias. Propio del ser humano pero a la vez, impropio en sociedad o en el trabajo e intentamos deshacernos de estos gases de forma rápida y eficaz.

Los gases se pueden producir en las siguientes ocasiones:
 - Por tomar alimentos crudos o difíciles de digerir
 - Alimentos que tengan mucha fibra o en las ocasiones en que aportamos de golpe un cantidad extra de fibra
 - Cambios bruscos en la dieta, como cuando se comienza una dieta de adelgazamiento
 - Comer o beber productos que nuestro cuerpo no puede tolerar como aquellas personas que padecen intolerancia a la lactosa y no pueden tomar productos lácteos
 - Un mal habito a la hora de comer como el masticar poco los alimentos o comer deprisa.
 - La toma de antibióticos, aunque no es lo normal, si ocurre en algunas ocasiones
 - Síndrome del intestino irritable
 - Después de cualquier operación quirúrgica que implique anestesia general.


Para prevenirlos lo que podemos hacer es:
 - Intentar no comer verduras crudas en la cena.
 - Masticar muy bien los alimentos
 - Comprobar que legumbres o verduras nos producen un mayor numero de gases y evitarlas o cocinarlas con laurel  o con anís estrellado para minimizar los gases que nos producen esas comidas.
Otra forma de evitar los gases cuando comes legumbre es acompañarlas con guindillas en vinagreta, en las zonas de España que se hace normalmente como las comunidades del Norte (Galicia, Asturias, Cantabria y el País Vasco), la Rioja, Navarra.... se ha comprobado que la legumbre se digiere mejor y no produce gases.
 - No tomar bebidas carbonatadas
 - No comer o mascar chicle
 - Comer mas despacio y de forma relajada
 - Y caminar después de comer para ayudar a hacer la digestión.
 - No utilizar ropa muy apretada, principalmente a la altura de la
cintura. Esto dificulta la digestión y produce incomodidad y gases

Pero si ya es tarde y estas teniendo una tarde horrible te aconsejo:
 - Infusiones digestivas a las que se le ha añadido un poquito de anís en grano.
 - Manzanilla con un chorrito de anís (con unas gotas es suficiente) y sentirás una alivio inmediato
 - Si no vas a conducir y no te importa beberte un chupito, el Orujo es una excelente opción digestiva y muy muy eficaz.
 - Capsulas o infusiones de hinojo, es excelente para la eliminación de gases de forma rápida y eficaz.

Bueno ahora ya sabes como provenirlos y como eliminarlos, solo me queda decirte que disfrutes de la comida y cuidado con los chupitos, la Guardia Civil de Trafico no entiende de problemas digestivos.

Consejos de belleza - Cuidados de la piel - Parafarmacia online

Tu piel durante este larguísimo invierno, principalmente en el Norte de la Península, ha estado protegida y cubierta por un montón de ropa que la ha aislado del ambiente y de los rigores del frío.

Ahora que ya nos apetece destaparla para lucir esos bonitos vestidos de tirantes, faldas, pantalones cortos y el temido biquini hay que poner nuestra piel a punto para mostrarla en todo su esplendor.
 - El primer paso es la exfoliación de la piel - A lo largo del invierno se acumula la piel muerta. Un par de días antes de la depilación, aprovecha mientras te duchas para utilizar algún gel o crema exfoliante que ayude a tu piel a respirar libre de impurezas. Además con este tratamiento también conseguirás que si tienes algún pelo enquistado en las piernas o axilas, salga y puedas eliminarlo fácilmente.
 - Un par de días después, para evitar la irritación de la piel,  puedes proceder a la depilación, con el sistema que mas te guste, cera, crema depilatoria, bandas....... Lo que has de tener en cuenta que la cera, bien sea fría, tibia o caliente, es el método mas duradero, a excepción del laser y por lo tanto nos compensa mucho mas ya que pasaremos casi un mes descuidadas.
 - Ahora la piel esta limpia y renovada, así que ha llegado el momento de la hidratación. La hidratación es muy importante todo el año pero en verano mas, si cabe, ya que nuestra piel con el calor, la piscina y la playa se reseca mucho más.
 - Si la piel presenta flacidez, necesitarás tonificarla. Utiliza una crema hidratante con poder reafirmante y así podrás completar dos pasos en uno. Si además tienes un poquito de celulitis, es el momento de atacarla contundentemente y proporcionar firmeza a nuestro vientre y piernas
 - Los protectores solares, son importantísimos desde el primer día, ya que usándolos regularmente podrás evitar las manchas solares, las quemaduras y los problemas cutáneos.
 - Por ultimo, en estos días es posible que tengas que utilizar un autobronceador para dar un poquito de color a tu piel, no elijas un producto que proporcione un color
muy intenso ya que si no lo aplicas de forma perfecta se notará aun mas las imperfecciones.

Para poner en practica estos consejos no necesitarás mucho tiempo, solo un poco de atención extra a tu piel, y la recompensa será muy gratificante, así que ¡Ponte guapa en un periquete!  y a ¡lucir palmito!!

Como prevenir la cistitis - Parafarmacia online

¿Tienes tendencia a padecer de cistitis?
Ahora que empieza la temporada de verano, la playa, el río, los bañadores mojados..... también aumentan el numero de cistitis, principalmente en mujeres.
Desde hace unos años hemos sabido que el arándano rojo americano previene y ayuda a eliminar la infección de orina por Escherichia coli. Ya desde tiempos remotos los Indios Americanos utilizaban estas bayas con ese fin, ¡a nosotros nos ha costado un poco mas darnos cuenta!

Una investigación examinó el efecto del zumo de arándano en la adhesión de Escherichia coli "in vitro", en un modelo animal y en un entorno clínico. Se descubrió que el jugo inhibe la adhesión del 75% de sus cepas "in vitro". En un ambiente clínico, los efectos antiadherentes de los componentes de los arándanos han sido también contrastados y confirmados a las pocas horas (entre una y tres) de ingerir el zumo.
Hay varias formas de tomarlo, en zumo, cápsulas y en ampollas. En el siguiente vídeo nos muestran las ventajas y el modo mas aconsejable para utilizarlo para prevenir este tipo de infecciones con la ingestión de este fruto

Dieta Dunkan 2º- lafarmaciaentucasa.es

En este video se verá el debate suscitado entre su defensor mas fiel en España y uno de sus mayores detractores

¿A quien beneficia la polémica?
La polémica beneficia claramente al Dr. Dunkan - (ya lo dice el dicho en el mundo de los negocios da igual que hablen bien o mal, lo importante es que hablen de nosotros)

También beneficia al que le critica, ya que acto seguido sacará un libro de dietética y así también le hace publicidad
¡¡¡¡¡¡Yo he venido a hablar de mi libro!!!!!!

Dieta Dunkan 2º- lafarmaciaentucasa.es - pincha en este enlace para ver el video

Metodo Dunkan 1º lafarmaciaentucasa es

 

Metodo Dunkan 1º lafarmaciaentucasa es   - Pincha este enlace para ver el video

La dieta Dunkan - Dieta milagro o dieta adelgazante - Parafarmacia online

La dieta Dunkan, ahora mismo en España y Francia reúne a tantos detractores como personas que la consideran la panacea de las dietas.
Muchos también la consideran dieta negocio para el señor Dunkan, pero ¿Qué método de adelgazamiento no es un negocio para los dietistas?

La mayor de las verdades es que actualmente la obesidad en Europa, incluyendo España, ha subido de manera alarmante con las considerables consecuencias que esto acarrea. Problemas de espalda, cardio-vasculares, diabetes, hipertensión, problemas de corazón, psicológicos, de crecimiento en niños, problemas respiratorios, sociales...........

Hay que atajar el problema, eso esta claro, ¿pero crees que la dieta Dunkan es la solución? Yo creo que no, pero solo es mi opinión. A continuación os mostrare dos videos con opiniones de todo tipo
 - Médicos expertos, detractores incondicionales de dicha dieta
 - Defensores de la dieta Dunkan que consideran que ha sido su tabla de salvación en el mundo de la obesidad
 - Y personas que no les ha dado resultado y que hoy sufren los efectos secundarios de la dieta.

Escuchando estos testimonios también nos preguntamos ¿Cuándo hacemos una dieta, la hacemos correctamente? ¿Crees que debemos aprender a comer antes de empezar a hacer una dieta?

Yo personalmente lo que creo es que se nos ha olvidado cocinar, hay que recordar como nos alimentaban nuestras madres y volver a caminar.
Pero tu puedes sacar tus propias conclusiones, aquí tienes los testimonios (dieta Dunkan 1º Defensores y detractores; dieta Dunkan 2º Defensores y detractores). En estos videos se ofrece el testimonio de expertos y un reportaje de investigación. En lafarmaciaentucasa.es también nos gustaría saber que opinas, ¡Cuéntanos tu experiencia!